Хиперактивност Добре известно е, и то не само от лекарите, че физическите упражнения подобряват здравето на човека, а често дори го избавят от различни заболявания. Физическите упражнения подобряват работата на сърдечно-съдовата и дихателната система, подобряват обмяната на веществата, укрепват мускулите и тъканите, повишават метаболизма на кислорода, премахват токсините, облекчават мускулната умора и насищат човека с допълнителна енергия (в ранна възраст) разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност? В края на краищата те вече се движат извън всякаква мярка. Дали допълнителната физическа активност ще се превърне в „тежко бреме” за тях? Изследванията на наши и чуждестранни експерти показват, че няма. Освен това лечението на деца с дефицит на вниманието и хиперактивност трябва задължително да включва физическа рехабилитация. Систематичните класове по гимнастика помагат на детето да стане по-спокойно. Той развива правилна координация на движенията, поведенческите реакции се възстановяват, сънят се нормализира, мускулно-скелетната система се развива. Освен това гимнастиката има общоукрепващ ефект върху цялото тяло, което също е изключително важно. Разбира се, не всички часове по физическо възпитание са полезни за такива деца. Първо, те трябва да се провеждат под наблюдението на педиатър, невролог и лекар по ЛФК. Това, разбира се, не означава, че трябва да правите гимнастика само в специални зали, строго според часовника. Разбира се, у дома или в дачата с майка ви ще бъде още по-полезно. В крайна сметка упражненията по физиотерапия дават желаните резултати само ако се изпълняват дълго време, редовно (дори е добре да ги разделите на отделни цикли и да ги правите няколко пъти през деня), с постепенно увеличаване на натоварването. Но те трябва да бъдат показани на майката от лекар по физикална терапия, който трябва постоянно да бъде информиран за резултатите. Трябва да обсъдите с вашия лекар кои упражнения са по-полезни и харесват детето, кои не, какво да добавите и какво да изключите, трябва да имате предвид, че хиперактивните деца не трябва да участват в игри, в които има емоции силно изразени: състезания, отборни игри (футбол, баскетбол), демонстрационни изпълнения, на трето място, детето трябва да премине медицински преглед, за да знае дали допълнителното натоварване ще бъде вредно за други органи и системи че това е всичко В крайна сметка физическата терапия и тя има специфична насоченост. Добра идея е да го комбинирате с плуване или индивидуални спортове (ако самото дете се интересува от тях) Пишете и задавайте въпроси Психолог Елена Ковалева