Мнозина са писали много за чувствата, така че бих искал да започна, като посоча интереса си към тази тема. Първото нещо, което се ражда е, че аз съм човешко същество, следователно трябва да влизам в контакт с чувствата всеки ден. Този контакт ме прави жив, защото чувствата носят жизненоважна информация за това, което се случва с мен. Въз основа на чувствата си определям кога имам достатъчно от всичко, засищам се и издишвам, а когато имам нужда от нещо, започвам да изпитвам дискомфорт, поемам си въздух, например, днес вместо ободряващо кафе започна денят ми с порция не по-малко зареждащи чувства: тъга по несбъднатите мечти да бъдеш забелязан, страх да не позволиш да се появиш и някъде на дъното на чашата с тази горчива напитка интерес към себе си, който иска да говори и да бъде чут. И изпитвайки всички тези чувства, изпитах нуждата да дишам, сякаш моето мълчание, бездействие и самообвинение ме удавяха, лишаваха ме от жизненоважния кислород напълно се задави. Тъгата ми дава право да се самосъжалявам и вече ме покрива с вълна на отчаяние: „Колко ти е трудно, не е в твоята власт!“; страхът ме парализира: „Наведи главата си, нищо добро няма да излезе от това!“; и накрая, интерес: „Ами ако успееш? Какво ще стане, ако рискувате? И това усещане, развълнуван от новост („Какво ще бъде, ако се обявя?“), ми дава сили да изплувам на повърхността и изведнъж започвам да забелязвам наоколо спасителните пояси от заобикалящата ме среда/обкръжение бъдете обозначени по различни начини, но същността няма да се промени, но за това друг път): „Няма да ви отнема надеждата - започнете да се декларирате“, „Желая ви да следвате пионерите. Искам да намериш нещо свое.” Грабвам спасителния пояс, т.е. подкрепи, мобилизирай силата ми - самоподкрепи се, тласни и ето го - дългоочакваният дъх; Пиша тази статия, искам да споделя моето съзнание за чувствата, за това как можете да им се доверите и да плувате от самото дъно, оставайки живи, но има друго преживяване, когато човек престане да разчита на чувствата си или усеща липсата им: празнота , безчувственост , безжизненост. В работата си често се сблъсквам с този психологически проблем. Това е още една причина, поради която пиша по тема, в която се говори толкова много „Не чувствам нищо, не знам дали съм добре или не и какво искам. Не разбирам какво означава да усещам тялото си, разбирам, че то е живо само ако го натоварвам със спорт“, казва една от моите клиентки, чиито ръце са натъртени и има много фрактури по тялото. „Замръзвам до майка си, превръщам се в статуя и всичките ми сетива са изключени. Не разбирам как да се държа с нея и правя това, което тя иска, но по някаква причина това не ни кара да се чувстваме добре“ - пример, когато липсата на доверие в чувствата води до разрушаване на отношенията .“ Аз не живея, а съществувам. Животът е изгубил всичките си цветове, останал е само сив фон. Животът минава, а аз бих искала да му се радвам, да му се радвам като другите, но не мога, нещо в мен се е счупило” – това е опитът на още едно момиче, загубило връзка с чувствата и жизнеността си Тези избирателни примери илюстрирайте загубата на договор (контакт) с чувства. Причините, поради които хората решават (съзнателно или несъзнателно) да не докосват чувствата си, са толкова много, колкото и хората, защото опитът на всеки е уникален. Има някои общи механизми за прекъсване на процеса на усещане, но ще се опитам да обърна внимание на тях в следващата статия и в заключение искам да се върна към себе си и чувствата си. В процеса на писане на статията жадно си поех въздух, дробовете ми се напълниха с въздух, раменете ми се изправиха и енергията в тялото ми се трансформира в този текст. Сега навън е дълбока нощ, мислите ми са запечатани на хартия, вътре в мен има чувство на удовлетворение и умора и издишвам. Не знам дали ще ме забележат, дали някой ще ме чуе, но неизвестното.