Какво правят родителите в повечето случаи, когато децата им се страхуват? Започват да говорят как тук няма от какво да се страхуват, че в тъмното няма нищо страшно, приказни герои, кучета, инжекции и т.н. въобще не. С други думи, те започват да обезценяват чувствата на детето и, което е още по-лошо, оставят детето само с това неприятно чувство. Чувството на страх се „настанява“ в детето и впоследствие може да доведе до стрес, капризи, безсъние, лоша успеваемост и тревожност. Как да реагираме правилно на страховете на детето и как да му помогнем да премине през тези трудни ситуации, колкото и странно да звучи, има само един съвет: оставете детето да се страхува от себе си? Веднага се сещате за анимационен филм за Коте Уф, който отиде на тавана с кученцето си, за да се страхува от гръмотевична буря и се разтърси там от страх. Ако се страхувате заедно, както направиха животните в анимационния филм, не е толкова страшно. Споделяш страха си с някой друг, ставаш по-силен и това ти позволява да преживееш всеки страх, когато беше на 3,5 години, когато започна да спи на затворена врата и на тъмно. Когато започнах да го питам от какво точно се страхува в тъмното, той ми отговори, че му се струва, че някой живее под леглото. Светнахме лампата, огледахме от всички страни и не намерихме никого. На следващия ден ситуацията се повтори. Светнахме лампата, погледнахме под леглото, помня, че дори казах небрежно: „Виждате ли, тук няма никой“. Не помогна. Но една вечер реших да говоря за това „чудовище“ (както го нарече детето). Какво е то - голямо или малко? Какво прави под леглото? Къде ходиш през деня? Какво може да направи? От кого се страхува? С кого е приятел? Какво обича да яде? Говорихме за него около десет минути. Понякога се страхуваше много, понякога му беше по-лесно да говори за това „чудовище“. Подкрепих го, хванах го за ръка и се страхувах с него. И се получи! Освен това същата вечер поставих мека играчка до леглото му - лъв, който щеше да го защити от това „чудовище“, въпреки че не му се струваше толкова страшно. Първият път детето ми позволи да изгася лампите в стаята и да затворя вратата. И на следващата вечер чух от детето, че вече не се нуждае от лъв за защита. Така че, за да помогнете на детето да преживее страха, трябва да говорите за това. И това е първият начин, по който можете да се справите с този страх. Тук може да има много опции: можете да поставите „пазач“ (както направих аз), можете да се опитате да се сприятелите със страха, да измислите смешно име или псевдоним за това „чудовище“ или да посочите някои смешни навици . Като алтернатива, тук може да има други чувства, например, детето е много ядосано, че това „чудовище“ живее под леглото му или е ядосано на лекаря, който му е поставил болезнена инжекция. Основното нещо е да не се страхувате да погледнете страха в очите. Бих искал да дам още един пример. Преди няколко месеца видях седемгодишно момиче, което много се страхуваше от кучета. Не е имала негативни преживявания (кучето ухапано, нападнато и т.н.). Тя просто се страхуваше от големи кучета. Или по-скоро конкретно куче, което излязло със стопанина си от съседния вход и се разхождало в двора. Говорихме за това куче и го нарисувахме. Тогава тя взе ножицата и започна да реже рисунката си на малки, малки ленти. И тези ленти се нарязват на още по-малки. Когато нейният и аз страх се „разпаднахме“ на малки парчета, аз й казах, че сега е невъзможно да го върна, да го залепя или да го сглобя отново. Заедно събрахме всички тези малки парчета и ги увихме в голямо парче хартия и ги хвърлихме в кошчето. След 2 седмици консолидирахме резултата: помолих я да нарисува страха си от кучета и видях недоумение в очите й. Родителите могат да използват тази техника у дома с децата си. Страховете също могат да бъдат изиграни. Ако бебето е уплашено от някаква ситуация, можете да я разиграете у дома с родителите си, преживявайки всяко чувство. За по-малките предлагам игра, която родителите могат да използват и у дома и по всяко време. Казва се "Заек и слон".!