Pokud jste uraženi, pak jste nevyrostli, a to se neodráží v letech, ve kterých jste žili, na vašem stavu a číslech ve vašem pasu. Uvnitř jste stále stejné uražené dítě V naší společnosti jsou velmi tolerantní ke křivdám. Nejsou zvláštního zájmu a považují se za zcela normální chování. Ve skutečnosti je dospělý člověk vnitřně schopen, byť někdy s pomocí psychologa, utřídit si příčiny svého stavu. Promluvte si o nich s druhou stranou (nebo znovu s psychologem, pokud dialog s druhou stranou není možný) a nechte je jít (nebo usnadněte snášení stavu, neshromažďujte zášť vůči rodičům, přátelům, přítelkyním a bývalým). milované roky nenoste je s sebou dlouhá léta zášť vůči manželovi, se kterým žijete vedle sebe. Dříve nebo později to bude „bombardovat“ natolik, že se to nebude zdát moc. Vypadalo by to z čista jasna. A místo už dávno není na úrovni. Za urážkou se skrývá spousta ukazatelů nevyzrálé psychiky: Zášť je vždy dětinská poloha. Pokud nás někdo může tak ovlivnit, pak se stavíme do nižší, závislé pozice. Neschopnost otevřeně mluvit s jinou osobou. Vysvětlete svá očekávání a touhy nebo okamžiky, které jsou v komunikaci prostě nepříjemné. Očekávání, že ten druhý vše pochopí a požádá o odpuštění, tedy poslouží našim zájmům bez naší účasti. Budeme potřebovat pouze blahosklonnost a odpuštění V rozhořčení přetěžujeme naši komunikaci svými osobními vlastnostmi a reakcemi. Přetěžujeme, to znamená, že svým nepřímým chováním zveme ostatní, aby se postarali o naše pocity. To je pro ostatní často těžké břemeno. Stáváme se rukojmími situace, jako bychom ji nemohli ovládat. Nezbývá než stát v póze a čekat, jak se situace vyřeší Ano, někdy je zášť silná a upoutá většinu naší pozornosti. Vtáhne vás to do sebe natolik, že už nemůžete ničemu věnovat pozornost A tady je potřeba se vyrovnat se svými emocemi, natož poslouchat někoho jiného. Často se s tím setkávám při konzultacích a pomáhám lidem nejprve porozumět sami sobě a pak vidět pocity toho druhého Ve vztazích vzniká odpor. Vždy jde o zájmy druhé osoby. Nejen naše. To je důležité mít na paměti. Chcete-li vyřešit důvody nelibosti, žít, pustit a jít s lehkostí dál, zvu vás na osobní sezení, pracuji jemně a efektivně v integrativně-somatickém přístupu, navíc s využitím dalších směrů.