Na konzultacích poměrně často narazíte na lidi, kteří strukturují své chování v souladu s názory ostatních. Zároveň s nimi tajně nesouhlasí, ale jsou nuceni přizpůsobit se očekáváním ostatních Kořeny mnoha problémů, včetně tohoto, jsou v dětství Za prvé, život dítěte závisí na jeho rodičích. Když jsou rodiče nepředvídatelní, jejich činy způsobují úzkost a strach, pak je dítě nuceno se přizpůsobit, předvídat očekávání rodičů Za druhé, pokud byly zážitky z raného dětství doprovázeny traumatickými okolnostmi, pak obtížné a nesnesitelné pocity vedly k rozchodu. Pocit Já, který by měl být nepřetržitý, je přerušen Za třetí, když se rodiče nejsou schopni vcítit a reagovat na skutečné potřeby dítěte, jeho pocity a prožívání pro něj neexistují. Tyto tři důvody jsou přítomny v různém poměru mezi těmi, kteří chápou, že nežijí svůj vlastní život.D. Winnicott věří, že: Pokud dítě ví, jak využít své stavy vzrušení ve vztazích s ostatními, aniž by prožívalo nepřiměřenou úzkost, může budovat smysluplné vztahy, které budou obsahovat prvky zdravé agrese, náklonnosti, potěšení a hry, pokud se tento proces střetne s překážkami Dítě se může uchýlit k obraně: k ochraně „jádra“ se soustředí na „skořápku“. Neschopnost člověka realizovat se pramení ze zkušenosti odmítnutí. Když na jeho emoce nebyly dostatečné reakce významných dospělých, neměl podporu, kterou potřeboval k rozvoji svého já. Nebo to byla zkušenost s přehnaně ochranářským vztahem, kdy rodič potlačoval touhu dítěte po nezávislosti. V obou případech si významný dospělý dostatečně neváží osobní zkušenosti dítěte a podkopává jeho víru v jeho schopnost ovlivnit situaci. Osobnost se tak rozštěpí na falešné já, nezbytné pro adaptaci na prostředí, a pravé já – vrozený potenciál, který je pohřben pod ochrannou slupkou Podle Winnicotta se potenciál dítěte bez mateřské péče nerozvine. Proto v dospělosti lidé, kterým se nedostalo dostatečné mateřské péče v podobě citlivého přístupu, porozumění, uctivé péče, cítí potřebu objevit své pravé já. Touha po autenticitě je pro tyto lidi důležitým cílem Jejich příběhy často zahrnují příběhy o fyzickém nebo sexuálním zneužívání, nedostatku citového spojení, zkušenostech osamělosti, sadistickém obtěžování, nepřátelském odmítání a neustálých projevech nesouhlasu a kritiky. Tolik příběhů může být těmito lidmi zapomenuto a potlačeno. A jen tato věta „Je to jako bych nežil svůj vlastní život“ vám připomene dávno zapomenuté, nezahojené rány. A to je důvod, proč navštívit psychologa a podstoupit osobní terapii. Autenticita zahrnuje hluboký a stabilní pocit sebe sama. Právě tento pocit je základem pro utváření zralých mezilidských vztahů a posilování identity.