Je rozšířeným názorem, že psychoterapie je o vyřešení všech vašich problémů, o tom, stát se zcela autonomní „rozvinutou“ osobou. Přiznám se, že na úsvitu své psychologické činnosti jsem sám nevědomky zastával podobné názory. Koneckonců dosahovat výsledků a řešit problémy je docela ve stylu moderního člověka. Máme představu, že problémy je třeba řešit. A pod tlakem této myšlenky se buď snažíme problém skutečně řešit, nebo se snažíme této nutnosti uniknout, ale problém není fakt, ale naše hodnocení a postoj k faktu. Za problém lze považovat cokoli: příliš společenský, příliš tichý, příliš průměrný. Jakoukoli kvalitu nebo vlastnost lze identifikovat jako problém a začít „řešit“. Nebo se nerozhodovat a zabřednout do myšlenek, že jsem nějak jiný. Samozřejmě nejde o to přestat vše hodnotit jako problém obecně, ale podívat se hlouběji. Ptejte se: proč je to pro mě problém a co se za tím skrývá? Je to můj problém nebo to ostatní vidí jako problém? A často je důležitější a cennější vidět, kam „rostou kořeny“, než skutečné „řešení problému.“ Opět nepopírám důležitost seberozvoje a práce na změnách. Ale je důležité pochopit, odkud pochází vaše touha po změně: je to vnitřní touha po rozvoji nebo externě vnucené rámce a standardy, do kterých se snažíme vtěsnat. Nyní je pro mě psychoterapie spíše o zlepšování kvality života? Především vnitřní: jak moc jsme v kontaktu sami se sebou a jak nám vyhovuje být tím, kým jsme, jak moc se obecně známe a dovolujeme si být opravdoví, jací skutečně jsme. Vždyť právě u našeho postoje k sobě samým začíná náš postoj k druhým a ke světu jako celku. A vnitřní změny často „magicky“ vedou k vnějším zlepšením Svět se v podstatě nezměnil, mění se naše vnímání a postoje. V důsledku toho se mění naše chování, reakce a rozhodování. Někdy (zdůrazňuji, že to tak není vždy) se kolem vás ani nemusí nic měnit. Koneckonců je všechno v pořádku, ale mysleli jsme si, že je problém. Co si myslíte o tomto pohledu na psychoterapii??