От автора: В статията се разглежда ефективността на различни видове хипнотично въздействие „Насаждане на положителни емоционални състояния в хипнотичен транс и техните психотерапевтична ефективност”, беше темата на дипломната ми работа след завършване на факултета по психология. По това време бях натрупал известен опит в техниките за хипноза. По това време работех в отделението по психотерапия в един медицински институт, където се лекуваха предимно психосоматични пациенти. Терапевтичната хипноза беше незаменима като универсален метод за психологическа подкрепа за тази група клиенти. Това не е изненадващо, тъй като ако сложим на везните от една страна психическото мятане, а от друга - истинското физиологично страдание, последното определено ще натежи. Колко пъти съм чувал фрази като: „Докторе, аз нямам психологически проблеми, имам само бронхиална астма. Много често един поддържащ курс на хипнотерапия е достатъчен, за да може човек да си възвърне чувството за вътрешна хармония за доста дълъг период от време. За изследването си използвах три вида текстове. Единият е класически „съветски“ текст, че „дробовете ви са най-леките на света, червата ви работят като часовник, а сърцето ви е огнен двигател“. Във втория, след увода, като основно предложение, бързо, бързо, за да не се улавя смисълът, прочетох на старославянски цикъл от утринни молитви от Монашеското килийно правило. В третия тип текстове с помощта на бивш послушник от Псково-Печерския манастир преведох православните символи на езика на съвременните метафори. Това не беше тривиална задача. Получи се нещо като съвременен трансформационен текст: „Поглед в душата си, където като в капка роса ще се огледа... и т.н.“ Изследвах динамиката на тревожността, депресията, отношението към здравето и отношението към себе си. За изследване на последния фактор беше предложен тест, който измерва разликата между оценката „Аз съм истински“ и „Аз съм идеален“. Ясно е, че колкото по-малка е тази делта, толкова по-добре се чувства човек и е по-стабилен психологически. Всички тестове трябваше да бъдат изпълнени два пъти: преди началото и след края на курса, резултатите от проучването бяха изненадващи. Първо, оказа се, че всяка хипноза има положителен ефект по отношение на намаляване на депресията и тревожността. Третият, трансформационният текст, се оказа най-малко продуктивен. Защото ефективността му се изчерпваше върху посочените по-горе два параметъра. Резултатът от „съветския“ текст беше неочакван. След слушането му нивото на хипохондрична фиксация при клиентите намалява, т.е. пациентите започнаха да се чувстват по-спокойни за здравословните си проблеми. Дълбок психотерапевтичен ефект беше причинен само от православния текст, докато го слушаха, клиентите в най-добрия случай улавяха само отделни думи. След като преминаха през този цикъл, отношението на хората към себе си се промени. Разликата между оценката „Аз съм истински” и „Аз съм идеален” намаля значително. Самочувствието на пациентите се повишава, те стават по-лоялни към себе си и следователно към света около тях.