Od autora: Každý má své „peklo“... „Ty se nestydíš? Podívej, co jsi udělal? Je to tvoje chyba, že teď musím vyhodit koberec! Jste potrestáni! Budeš stát v koutě!“ Myslím, že se nespletu, pokud předpokládám, že si mnozí pamatují podobná slova z dětství. Možná ne doslova a situace jsou samozřejmě jiné. Mnozí ale zažili nepříjemné pocity v situacích, kdy se ušpinili, něco zkazili, někoho urazili, ne proto, že by o to usilovali, ale protože si hráli, bavili se, experimentovali, studovali nebo něco vyrobili. A když jim bylo řečeno o vině a hanbě, všechno vzrušení, vzrušení, zájem a lehkomyslnost byly najednou přerušeny a vyvstaly depresivní myšlenky: Jsem špatný, mýlím se, teď mě nemilují a obecně jsem hloupé, kdybych sám nechápal, že se to nemá dělat. Samozřejmě teď mluvím o myšlenkách ne všech dětí. A o myšlenkách dětí, které byly neustále obviňovány z viny a studu. Jde o děti, které musely být dospělými, když to jejich rodiny potřebovaly, které dostaly rodičovskou zodpovědnost například za starší děti. Jsou to děti, které byly zodpovědné za zničení života své matky nebo někoho jiného. Mluvím o dětech, které byly podle své rodiny zodpovědné a vinné, když vyrostou v zajetí, jaké pocity mají v životě každý? , jaké to tedy pro ně je? Není těžké na tyto otázky odpovědět, když víme, co jim bylo „vštěpováno“ a co jim bylo v dětství připisováno? Žijí v zajetí dvou hlavních pocitů, viny a studu. Tyto pocity je provázejí všude. V situacích, kdy něco nevědí nebo řekli nebo se na něco špatně zeptali, v situacích, kdy se potřebují „prezentovat“ světu: na vystoupeních, v práci, v komunikaci atd. A v situacích, kdy potřebujete bránit své hranice, potřeby a touhy, se v těchto pocitech neustále a bolestně dostavují před událostí, během ní i po ní. Často se omlouvali a činili pokání za to, že o něco požádali, vyjádřili své rozhořčení nebo jednoduše řekli „ne“. V některých případech dokonce po nějaké době ustoupí a požádají o odpuštění, protože... začnou se stydět za to, co se stalo, obviňují se a bojí se ztráty vztahu, práce nebo čehokoli jiného. Koneckonců, dorazit ve vině a hanbě je velmi těžké a nesnesitelné! I když obětovat se pro druhé, starat se o ně na úkor sebe, je také velmi hořké a bolestné, je to pro ně známější a snesitelnější než hltání viny, studu a obrovského „dětského strachu“, že něco ztratí. . Jako děti se bály, že ztratí matčinu lásku a péči o dítě, je to nemyslitelná ztráta, protože... Jeho přežití závisí na jeho matce. Proto je dítě připraveno udělat hodně, aby to neztratilo! Potřebuje svou matku a dělá vše pro to, aby ji měl u sebe. Jaké obrazy se objevují v myslích lidí, kteří jsou zvyklí se stydět a obviňovat se ze všeho, když čelí neznámému a nekontrolovatelnému životu, například v práci, když takový člověk přinesl svůj projekt svému šéfovi, a on to udělal? Celý den o tom nic neříkej, bez ohledu na to, proč to neřekl, je v nepředstavitelné a destruktivní úzkosti a vnitřní kritice. Celou tu dobu se mi v hlavě rodí myšlenky, že projekt je hrozný, nesprávný, s chybami atd. A i když šéf projekt posoudil a řekl, že je dobrý, je potřeba zjistit na tuto věc názor někoho jiného . Není to jen potřeba, ale vyčerpávající potřeba a úzkost zjišťovat jiný názor, ale ne snadný, a to názor kritický a obviňující. Ostatně tak tomu bylo v dětství, co přinášelo radost a potěšení nejčastěji přecházelo v kritiku a obviňování. A teď je ta kritizující a obviňující postava uvnitř, a to člověka vyčerpává, pokaždé ho uvrhne do viny a hanby. A i když mnoho lidí jeho projekt chválí, nebude to důvod bránit „vnitřnímu kritikovi“ v šikanování a „pošlapávání“ té dětské části v něm, která tak ráda tvoří a tvoří. Vnitřní kritika je často tak těžká a vyčerpávající, že člověka ničí.