🙋🏻‍♀ Otázka: Čas od času miluji sám sebe a jsem na prvním místě, pak jsem zcela závislý na názorech ostatních a na tom, co řeknou ostatní a co si o sobě myslí nebo jiné Na podvědomí před Naše vzpomínky na dětství jsou stále zachovány. A pokud se tam nějaký problém nevyřešil nebo například vaše matka v dětství řekla „poslouchejte své starší“, pak v tuto chvíli budete jednat z těchto závěrů z dětství. Nejsou špatní, tehdy ti pomohli. Jde jen o to, že teď jsi dospělý a už nejsou tak účinné. A teď vaše podvědomí hledá „staršího“, který vám řekne, jak by to mělo být, jak je to „správně“, a ne jak to chcete, jak to pro vás vlastně bude lepší. Protože jen vy znáte odpovědi na tyto otázky. Když budete pracovat s obrazem svého vnitřního dítěte, můžete si dovolit naslouchat sami sobě a nespoléhat se na názory ostatních lidí. Cvičení Práce se svým vnitřním dítětem K tomu si dejte asi půl hodiny času, kdy vás nic nebude rozptylovat. Představte si, že ve vás žije ta malá holčička, kterou jste byli, když vám bylo 3-5 let. Jaké má oči, smutné nebo veselé? Co by chtěla? Co jí chybí? Dovolte jí, aby vám jednoduše řekla. První věc, která přijde na její myšlenky a nápady, je správná. Že ji milujete a jste připraveni ji chránit. Řekněte jí slova, která byste chtěli slyšet jako dítě, pak jí poděkujte za setkání a slibte, že v životě uděláte něco, o co vás požádala. A to bude samozřejmě potřeba udělat Poznámky: 1). Pokud je těžké si to představit a nemůžete to udělat, vyfoťte se jako dítě. A napište jí dopis.2). Existují některé velmi bolestivé vzpomínky, které bude těžké překonat sami. Naše psychika má „pojistky“, abychom si nemohli ublížit a zbláznit se. Tyto „pojistky“ jsou obranné mechanismy psychiky. Příklad mechanismů je níže. S tak bolestivými vzpomínkami je nejlepší pracovat v doprovodu kompetentního specialisty, který vás pečlivě a přesně dovede ke šťastnějšímu a plnohodnotnějšímu životu. Můj kanál TG, kde publikuji své myšlenky, odpovídám na často kladené otázky psychologovi a sdílím pracovní techniky.