От автора: Тази статия е много по-кратка, отколкото си мислите. В него ще ви отговоря защо трябва да посетите психолог. Колкото 2 пъти.1. За да промените отношението си към себе си. Заедно с това отношението ви към другите и моделът ви на поведение ще се променят. Например: - Ще спрете да зависи от мненията на другите хора (защото сега имате добро мнение за себе си), сега можете да общувате с хората без страх от критика. - Ще спреш да се срамуваш от това, от което не трябва да се срамуваш. Например вашите естествени нужди. Сега не се срамуваш пред момичето, което се страхуваш да срещнеш, защото я харесваш и защото я искаш. Сега не се страхувате от упреци, защото имате добро мнение за себе си. - Ще се освободите от чувството за вина, от което няма абсолютно никаква полза, а само вреда. Сега не е нужно да се оправдавате за поведението си пред другите. Дори ако сте стъпили на крака на някого, тогава просто трябва да се извините, а не да се карате, както преди, анализирайки как сте направили такава грешка. Отношенията ви с родителите ви също ще се променят, вече няма да се „огъвате“ на техните капризи (ако това се е случило преди) и вече няма да се чувствате виновни, ако трябва да им откажете нещо. - Ще спрете да се обиждате и да човъркате в мозъка на хората, обяснявайки, че грешат. Вместо това ще започнете да си правите заключения за хората и ще се дистанцирате с тях. 2. За да промените поведението си, за да бъдете по-ефективни. Работата с психолог може да бъде насочена не само към работа с вътрешни преживявания, но и към промяна на моделите на поведение. Постоянно ли се карате на децата си, защото не се подчиняват? Или може би е обратното, те не ви слушат, защото постоянно им се карате? Или може би „не чувате“ нуждите на децата си и те ги изразяват по агресивен начин? Или децата ви са обидени за нещо? Или може би вашето дете напълно е загубило вяра в собствените си способности и не може да разбере какво искате от него, защото сте постоянно недоволни от него? В този случай ще трябва да спрете да критикувате за дълго време и да започнете да хвалите детето си. Заяждате ли се с мъжа си, защото не ви чува? Или е обратното? Постоянно го заяждате, убивайки желанието му да направи нещо за вас... Като разберете причината за поведението на другите хора, можете да промените поведението си към по-ефективно. И така, защо трябва да се свържете с психолог? Моят отговор в едно изречение: ЗА ДА ПРОМЕНИТЕ ЖИВОТА СИ.