Všichni čas od času pociťujeme touhu lenošit, její přítomnost a bojovat s ní, ale co je vlastně za tímto stavem nebo touhou nic nedělat, je první, co je třeba pochopit lenost je Není to jen nedostatek chuti cokoliv dělat, je to mnohem složitější. Lenost má často hluboké kořeny a může být spojena s naším emocionálním a psychickým stavem. Může to být důsledek přetížení, nedostatku motivace nebo strachu ze selhání. Jednou z možných příčin lenosti je strach ze selhání. Bojíme se, že naše snažení nepovede ke kýženým výsledkům, proto věci odkládáme. Je to sebeochranný mechanismus, který nám umožňuje vyhnout se případnému zklamání a zničení naší sebeúcty. Strach z neúspěchu nás však připravuje o možnost růst a rozvíjet se jako profesionál a jako jednotlivci Lenost může být také spojena s naším emočním stavem. Negativní emoce, jako je strach, hněv nebo smutek, mohou vyvíjet tlak na naše vnitřní zdroje a omezovat naši schopnost jednat. Únava a emoční vyčerpání nám může ztížit plnění úkolů a motivovat nás k hledání útočiště v lenosti Dalším důležitým bodem pro pochopení lenosti je nedostatek motivace. Všichni jsme přitahováni tím, co nám přináší uspokojení a radost. Pokud se nám některý úkol zdá nepříjemný nebo nedůležitý, máme tendenci ho odkládat na později nebo se ho úplně vzdát. Nedostatek motivace může být důsledkem nedostatku jasných cílů a pochopení toho, jaké výhody získáme splněním úkolu Když to shrnu, lenost je takový signál, že se člověku něco nelíbí. Dalo by se dokonce interpretovat, že je to signál ke změně. Možností může být mnoho. Pravděpodobně hlavní věcí není snažit se zamést lenost „pod koberec“ vědomí, aby nezasahovala. V boji proti tomuto pocitu se také nesnažte na sobě páchat násilí. V neposlední řadě buďte k sobě laskaví. Nesnažte se být dokonalí a nevyžadujte od sebe nemožné. Dopřejte si odpočinek a nechte se odejít od svého vnitřního kritika Autor Aliev Andrey - psycholog online