Много често можете да чуете хора, които дълго време се опитват да се справят с психологическите си проблеми и в резултат на това да подобрят своите животи, че вече са разбрани от всички. За себе си, за естеството на вашите психологически проблеми, за всички механизми, които задействат тези проблеми и т.н. Че те наистина искат да се променят, те са готови за това от дълго време, но нещата все още са там. И въпросът е какво да правим след това? Позволете ми да поясня още веднъж, сега говоря конкретно за онези ситуации, когато човек вече има приличен опит в работата с психолог и, изглежда, вече е разбрал какво може да разбере, но по някаква причина има няма качествени промени в личността, за да отговорим на този въпрос, нека се откъснем от психологията за момент и си представим ситуация от друга област. Да кажем, че определена Маша твърдо възнамерява да стане художник. Тя подходи сериозно към този въпрос - проучи всички художествени посоки, избра тази, която хареса, купи четки, бои, моливи и хартия, намери отличен учител по рисуване и дори плати за часовете шест месеца предварително. Въпрос: станала ли е вече артистка? И ако не, тогава защо? Какво липсва? В този случай отговорът е очевиден - Маша няма умения за рисуване. Всичко, което е направила, е само подготовка и ако не започне да учи, никога няма да стане художник. И е съвсем очевидно, че тя няма да започне да успява веднага, но с течение на времето, с всяка нова скица, нейното умение ще става по-силно в сферата на психиката. Но освен това всичко се усложнява от факта, че вече имаме някакво умение, а не просто се опитваме да развием ново от нулата. И както знаете, повторното учене е много по-трудно от ученето от нулата. И не е толкова лесно да изхвърлим старите умения, защото сме ги формирали доста отдавна, живели сме с тях през целия си живот и сме се убедили в тяхната валидност. Това е като ходене. В края на краищата всички хора по някакъв начин ходят, но малко хора са се научили да ходят, като специално са развили определен начин на движение. Ходим както ни е удобно, както сме свикнали. Но опитвали ли сте да започнете да ходите по различен начин, дори да знаете точно как? Или пишете по различен начин, или говорете? Който го е пробвал знае колко е трудно. Но тези, които бяха търпеливи и положиха достатъчно усилия, успяха. Да кажем, че Даша живее и живее, а отношенията й с мъжете не се получават. Тя отива на психолог, за да разбере точно защо. В крайна сметка няма очевидни причини за това - Даша е умна, красива и отлична домакиня. И така, в хода на работата се оказва, че самата Даша не дава път на връзките, че тя има това поради страха си от противоположния пол и страхът се формира, например, благодарение на майка й и т.н. .. и т.н. И ето, тя седи Даша е просветлена, пълна с прозрения и самосъзнание и не разбира къде трябва да вземе всичко това и какво да прави след това. И тогава тя ще има работа, не по-малко трудна и важна от това, което вече е направено. Тя ще трябва да развие ново умение за връзка. Тоест, опитайте се да се държите по начин, по който тя никога не се е държала досега. И точно това е нейната задача - никой психолог няма да свърши тази работа вместо нея. В началото тя ще придобие нов опит, а по-късно в мозъка й ще се образуват нови връзки, които да заменят старите. Да, трудно е, но това е единственият начин да промените нещо. Да, не е факт, че ще се получи от първия път, но това е същността на умението - то се формира в резултат на повторения. Най-прекрасното и необходимо знание ще си остане само знание, ако на практика не го превърнете в опит и в дългосрочен план в умение.