Od autora: Nedávno jsem udělal krátkou prezentaci, ve které jsem velmi schematicky nastínil hlavní body přístupu I. Yaloma ke skupinové terapii. Nemůžete sem vkládat soubory s prezentací, takže jsem musel být trochu chytrý a vytvořit směs článku a prezentace. Určeno studentům a začínajícím vedoucím terapeutických skupin. Materiálu je hodně, takže bude na více dílů. Pokračujme v rozhovoru započatém v předchozím článku. Nyní je čas podívat se na to, jak se dosahuje pozitivních účinků ve skupinové terapii. Charakteristickým rysem interpersonálního přístupu je zaměření téměř výhradně na to, co se děje v místnosti, ve které je skupina shromážděna. Minimum lyrických odboček, minimum rozhovorů o vnějším či minulém životě. Člověk, který do skupiny přišel, o sobě vlastně nemusí vůbec nic říkat – způsob, jakým se ve skupině projevuje, je zcela dostačující materiál pro práci. Pokud je naším úkolem pomoci člověku adaptovat se na společnost a naučit se budovat dobré vztahy s ostatními, stačí, když mu pomůžeme adaptovat se na skupinu a budovat dobré vztahy s účastníky. Tuto zkušenost pak přenese do svého širšího života. Z toho plynou dva principy interakční skupinové terapie: Skupina jako sociální mikrokosmos. Skupina je obvykle heterogenní, to znamená, že účastníci mají různé pohlaví, různý věk, různé sociální postavení, různé problémy. Skupina zpravidla zastupuje téměř všechny hlavní typy a role, které se vyskytují v reálném životě. Toto je skutečně průřez společností. Existuje obrovský prostor pro interakci a trénování komunikačních dovedností s řadou různých typů lidí tady a teď. Účastník nemusí podrobně mluvit o obtížném vztahu se šéfem. Téměř jistě se ve skupině najde účastník, který je tak či onak podobný právě tomuto šéfovi. Přímo zde ve skupině můžete vidět, jak se bude vztah mezi těmito dvěma vyvíjet, analyzovat tento vztah a korigovat jej. Tato zkušenost se pak přenese do širšího světa V rámci skupiny působí mnoho různých faktorů, které přispívají k terapeutickému vztahu. Yalom je nazývá „léčivé faktory“: Bylo by zapotřebí dlouho o nich podrobně mluvit; Je lepší se soustředit na ty události, které zažívá každý člen skupiny a které jsou jedinečnými spouštěči změn. Říkám jim „události, které mění život“. Možná někdo navrhne lepší termín: Celkově vzato někdy jedna z těchto událostí stačí ke spuštění terapeutických změn. Ale ve skupině se člověk zpravidla setkává se všemi třemi. Jakýsi kumulativní efekt. Ke stejným událostem dochází při individuální terapii. Ale tam se zpětná vazba, přijetí a jedinečná zkušenost prožívají v interakci s jednou, speciálně vyškolenou osobou. Ve skupině je vše mnohem transparentnější a intenzivnější. Výsledek je tedy rychlejší. Co se stane s člověkem, který čelí událostem, které mění život? Terapeutická změna je poměrně složitý proces: Klíčovým bodem je zde takzvaná adaptivní spirála. V podstatě nejde o nic jiného než o pozitivní posílení plus zvýšení sebevědomí Člověk, který neuměl říci „ne“ jemně, ale rozhodně odmítne jiného účastníka ve skupině, toto odmítnutí je akceptováno, skupina podporuje toho, kdo odmítl. , jeho sebevědomí se zvyšuje a upevňuje se (díky pozitivnímu posílení) nový vzorec. S vysokou mírou jistoty můžeme předpokládat, že příště pro něj bude snazší říci „ne“ jednomu z účastníků. Postupně se tato zkušenost přenese i mimo skupinu. Vypadá to jednoduše, ale funguje to skvěle. Jako každý jednoduchý a spolehlivý mechanismus, ale aby se tento mechanismus dal do pohybu, je zapotřebí určité úsilí ze strany vedoucího skupiny. Více o tom ve třetím díle.