Как да помогнем на дете, което се тревожи за CPR. Не е минало много време, откакто CPR се превърна в своеобразен „последен изпит“ за малките ученици. И негативният ефект от тази иновация вече се забелязва. Учителите отдават голямо значение на това изпитване и прехвърлят безпокойството си върху децата. В резултат на това до края на учебната година получаваме ученик с повишена тревожност и емоционално прегаряне, безпокойството и стресът преди важни тестове са напълно естествени, но за учениците от началното училище това може да се превърне в сериозно изпитание. Има няколко начина, които могат да помогнат на учениците да се справят с тези емоции и успешно да преминат VPR.1. Подготовка и планиране: Помогнете на ученика да разработи график за подготовка, така че да може да покрие всички необходими теми. Планирането може да намали тревожността.2. Подкрепа и разбиране: Бъдете опора за ученика. Изслушайте притесненията му, уверете го във вашата подкрепа и разбиране. Не омаловажавайте безпокойството му – децата са наистина уплашени. Не ги оставяйте да се потопят в преживявания за дълго време.3. Здравословен начин на живот: Здравословното хранене, редовният сън и физическата активност играят важна роля за намаляване на стреса. Ученикът се нуждае от помощ за поддържане и организиране на здравословен начин на живот.4. Дихателни упражнения и релаксация: Научете детето си на прости дихателни упражнения или техники за релаксация, за да се справите с нервността. Положително мислене: Помогнете на ученика да се съсредоточи върху положителните аспекти на ситуацията. Подчертайте неговите силни страни и успехи, за да повишите увереността му.6. Организирайте почивки: Важно е да не забравяте да правите почивки и почивка. Насърчавайте ученика да прави кратки почивки по време на учене, за да не претоварва мозъка си.8. Подготовка за провал: Напомнете на ученика, че провалът е част от учебния процес. Помогнете му да разбере, че е важно да дава всичко от себе си, но и да приема резултатите с уважение. Не забравяйте, че вашата подкрепа и разбиране могат да бъдат голяма подкрепа за ученик, който се тревожи за ЕД. Насърчавайте го, вярвайте в него и му помагайте да остане спокоен и фокусиран върху целта, можете да си запазите консултация на лични съобщения или WhatsApp +79941358003.