A ty tomu věříš? A nechcete tuto situaci změnit? Pokud si myslíte, že je to norma, není tomu tak. Pokud se vám zdá, že je to jako všichni ostatní, pak se to zdá pouze vám. A jaký je v tom rozdíl, jako u každého jiného, ​​ve vašem životě by nemělo být žádné násilí, bohužel, je v naší společnosti velmi aktuální téma. Zdálo by se, že k tomu není co říci - musíte odejít, nejsou žádné jiné možnosti. Ano, skutečně, přesně to radí příbuzní, přátelé, pracovníci sociálních služeb a policie, psychologové – všichni, kdo o situaci vědí, jak odejít? Kde? S čím? A pak co? A problém není jen a ani ne tak v materiální stránce problému. Hlavním problémem je psychické násilí, bez kterého by fyzické násilí nebylo a někdy ani neexistuje. A co bychom měli v takové situaci dělat Začněme tím, že pochopíme definice pojmů: – použití fyzické síly proti někomu; násilné ovlivňování někoho, porušení osobní integrity; útlak, bezpráví (Ozhegov S.I. – použití různých (až ozbrojených) forem nátlaku jednotlivcem nebo sociální skupinou ve vztahu k jiným jednotlivcům, sociálním skupinám s cílem získat nebo udržet ekonomickou a politickou převahu, vyhrát; určitá práva a privilegia (Psychologický slovník). Uvážíme-li část tohoto problému – domácí násilí, pak je zřejmé, že psychické násilí je nerovnováha moci jednoho nad druhým (ostatními). Násilí tohoto druhu se provádí v různé míře (od lehkého - téměř neznatelné až po totální) a různými psychologickými metodami (příkazy, manipulace). Je třeba pochopit, že základem každého násilí je kontrola tyrana nad obětí Příklad 1 – kontrola nad myšlením. Manžel, který může dovolit své ženě nepracovat a ve všem se o ni postará, věří, že on, úspěšný, může mít v jejím životě všechno pod kontrolou: co čte, jakou hudbu poslouchá, na jaké filmy/televizní pořady se dívá. Vnucuje jí takové životní zásady a postoje, které budou odpovídat jeho zájmům: „chytrá žena by se měla ve všem podřídit muži“, „hodná žena by se neměla setkávat se svým mužem ve špatné náladě“ atd. Příklad 2 - kontrola chování . „Starostlivý“ manžel kontroluje všechny činy své ženy, je si vědom jejích plánů; hlásí se o každém kroku, o každém rozhovoru po telefonu, o každém nákupu v obchodě; za každou volbu, kterou udělá (pokud jí to vůbec výběr umožňuje); upravuje její sociální okruh: „Vždy bych měl vědět: kde jsi byla, s kým a proč tak dlouho.“ Příklad 3 – kontrola nad emocemi. Tyran používá různé typy „špinavých“ manipulačních technik, aby vyvolal určité emoce, pozitivní i negativní. Vyprovokuje oběť k činům, které jsou pro ni prospěšné, „hraje“ si na pocity povinnosti, viny a hanby. Oběť se stále více cítí bezcenná, hloupá, závislá, sobecká, nevděčná atd. Tyran si dokonce může nasadit masku „opuštěné oběti“: „Dělám toho pro tebe tolik a ty...“ Jak poznat, že se z tebe dělají oběť? Rozlišit psychickou tyranii od skutečné péče může být obtížné. Zaměřte se na své pocity. Pokud vás pronásleduje pocit viny vůči partnerovi, ale zároveň nedokážete jasně pochopit, proč se cítíte vinni, je to neklamné znamení, že jste vystaveni psychickému násilí. Pokud neděláte, co chcete, a stydíte se přiznat svá přání, podléháte psychickému tlaku. Pokud se vás ptají na všechno osobní a podrobně, a pak jsou kritizovány vaše chutě, rozhodnutí, činy - to je psychické násilí, co dělat? Nečekejte v naději, že se vše změní. Nenechte se přesvědčit, že je vše v pořádku – že je to vaše chyba. Jakmile si uvědomíte, že vedle vás je tyran, musíte odejít. Potřebujete najít oporu – člověka (lidi), který vám pomůže v rozhodnutí odejít, který vám pomůže ochránit se před komunikací s bývalým tyranem. Kontaktujte specialisty (právníky, psychology/psychoterapeuty,.