Vliv sebeúcty na naše životy Pokud se podíváte blíže a začnete analyzovat každou obtížnou situaci, ukáže se, že tak či onak je problém přímo nebo nepřímo souvisí se sebevědomím. Sebevědomí ovlivňuje všechny oblasti života, včetně vztahů, kariéry a zdraví. Definuje člověka jako jednotlivce a částečně utváří jeho sociální status Dobré zdravé sebevědomí je klíčem k úspěchu. Je to špatné, když je příliš vysoko, ale ještě horší, když je nízké. S nízkým sebevědomím si člověk nejčastěji není tak jistý sám sebou, že i jeho pozitivní vlastnosti a dobře odvedená práce se jemu a jeho okolí zdají bezvýznamné, protože často, aby ostatní ocenili váš přínos, potřebujete umět správně a krásně komunikovat a dělat to tak, aby byla vaše práce viditelná pro ostatní. Nejistý člověk často raději minimalizuje komunikaci s ostatními, protože se považuje za nudného, ​​hloupého, nestojí za pozornost atd. Co je špatného na nízkém sebevědomí Brzdí kariérní postup a finanční pohodu, protože člověk s nízkým já -úcta si neváží jeho práce a nepřijímá pochvalu. Neumí vést a vyjednávat s ostatními lidmi, protože se necítí rovnocenný a hodnotný, nechápe nebo znehodnocuje svůj talent, své schopnosti a mnohé z jeho vynikajících kompetencí, narušuje budování vztahů a vytváření rodiny. Stává se, že člověk s nízkým sebevědomím trpí osamělostí, protože se považuje za nehodného lásky, vstupuje do spoluzávislých vztahů nebo kazí dobré vztahy výkyvy nálad, žárlivostí, přehnanou nedůvěrou a neustálými požadavky na partnera dokazovat lásku vztahy s rodinou a dokonce i blízkými přáteli. Okolí si o člověku myslí tak, jak se prezentuje, to znamená, že ukazuje světu informace o sobě a často je to to, co si o sobě myslí. Existují samozřejmě velmi bystrí, všímaví a citliví lidé, kteří si všimnou a pochopí, jaký jste úžasný člověk, ale ne každý to dokáže, takže důležité je, jak a co o sobě vysíláme do světa a ostatních. Má negativní dopad na zdraví. Mohou se objevit například psychosomatické nemoci. Nebo se třeba člověk, kterému chybí sebevědomí, často hrbí a má problémy s páteří. Nebo se kvůli nedůvěře v sebe sama a ve svůj vzhled stydí chodit do posilovny nebo do bazénu atd., a tím to může mít dopad i na zdraví, fyzickou zdatnost a kvalitu života klesá. To je důsledek prvního bodu. Pokud člověk na sobě šetří a nepovažuje se za hodného určitých výhod, nemůže zlepšit své životní podmínky a učinit svůj život jasným, bohatým a zajímavým. To znamená, že nízké sebevědomí může být kvůli vnitřním omezením překážkou osobního a profesního naplnění Aby nízké sebevědomí negativně neovlivnilo život, musíte si za prvé přiznat, že máte problém, a za druhé nastínit. kroky k řešení tohoto problému K samostatnému studiu: Přemýšlejte o tom, kde můžete začít měnit svůj postoj k sobě? Jakou malou, ale dobrou myšlenku nebo názor o sobě si můžete dovolit myslet a přivlastňovat si. Když přemýšlíte nebo se díváte na sebe, zaměřte svou pozornost na to nejlepší, co ve vás je, a méně se soustřeďte na to, co na sobě nemilujete nebo nepřijímáte. Můžete v sobě hledat něco dobrého a snažit se v sobě obdivovat právě to. Trávit více času s opravdu blízkými lidmi, kteří jsou vždy na vaší straně. Se svým psychologem přemýšlejte o tom, jak minimalizovat přítomnost toxických kritiků, zneužívajících a závistivých lidí ve vašem životě, kteří poškozují vaše sebevědomí. Zmapujte si cestu k tomuto nádhernému cíli, je jasné, že ne všechno se dá dělat okamžitě. Když přijde nabídka, zeptejte se: "Je to opravdu to, co chcete?" Pokud ne, klidně si o tom promluvte. Pokud nemůžete, pak je čas!