Съобщенията за забрана са токсични съобщения, които сме получавали в детството от значими личности, главно от родители. Не са малко. Вземете често срещаната ситуация на посланието НЕ БЪДЕТЕ СЕБЕ СИ! „Не бъди себе си“ е забранително послание, което може да навреди на психологическото благосъстояние на човек. Това послание може да накара човек да се почувства неприет, нежелан, несъвършен , и т.н. Хора, които са чували от родителите си фрази като: „Дръж се прилично, не бягай през локви, ходи само там, където е сухо, не показвай гнева си на обществени места, не ми крещи тук! тази тениска. Изглеждате смешно в това. Дори брат ви може да го направи, но вие не. Бъдете послушни, може да се страхуват да бъдат себе си и да променят личността си, за да се впишат в другите хора. Те могат да крият истинските си чувства и мисли, за да не ги привличат Въпреки това да бъдете себе си и да изразявате чувствата и мислите си е важна част от здравословния живот и взаимоотношения с вас по-отворени взаимоотношения и по-пълноценен живот. Това може да доведе до себе си! За себе си, автентичен и толкова специален човек е, че родителите не изпращат такива транзакции нарочно! ( до голяма степен). Случайно, без да се замислят за вредата от обикновените образователни фрази или защото подобни фрази са оформили тяхното детство или дори несъзнателно. Добрата новина е, че в терапията клиент и психолог могат да открият това послание, въз основа на което детето е взело решение. за себе си и за това как да живее В този случай възрастният има шанс за собствения си живот! Вътрешното дете може да вземе ново решение и грижовният вътрешен родител ще го подкрепи в това. Ето как се случва магията в офисите на транзакционните анализатори✨Трябва да се отбележи, че фразата „Не бъди себе си“ може да бъде произнесена с известна ирония или като шега, така че трябва да разберете контекста на тази фраза и да анализирате своя отношение към него, преди да се направят изводи за потенциала му да причини вреда.