Od autora: O strachech a jejich překonávání. Osobní zkušenost Obecně jsem vzácný zbabělec. Bojím se mnoha věcí. Pokud vyjmenujete všechny obavy, nebude dostatek papíru a je to ztráta času. :)Ale třeba...bojím se létat v letadlech. I když letím. Jak jinak mohu navštívit, řekněme, Itálii nebo Řecko, bojím se mluvit před neznámým publikem? I když to dělám dvakrát měsíčně, ne méně. Ale stejně je to pokaždé nějak vzrušující, bojím se pavouků. Tohle je opravdu strach. Ten pravý je takový. Pavouci s chlupatýma nohama, s tlamou plnou pavoučích zubů, s ošklivou spodní částí, ve které není jasné, co v ní je, a když ji rozdrtíte, tak... Obecně se mi to zdá strašně hnusné jsem jediný? Ne, hurá! Je nás mnoho. Neexistují úplně nebojácní lidé. Z těch adekvátních, samozřejmě. Alespoň každý, koho v životě znám, se něčeho bojí. Můj výkřik z duše by byl neúplný, kdybych nevyprávěl o své vlastní zkušenosti s překonáváním strachů, takže sdílím první metodu. Řekněme, že se bojím vést nový trénink. Jsem připravený, téma znám, vedl jsem jiná školení. Co dělám? Říkám všem o svém strachu (příbuzní, přátelé, píšu článek). Barevně přesně popisuji, jak se bojím, jaký mám strach (beztvará tmavá hmota, která mě pohlcuje, brání mi v myšlení a pohybu). A dokonce i před představením někdy říkám divákům toto: víte, mám trochu obavy. Čím více toho řeknete, tím méně strachu a někdy zmizí úplně. Mluvili jsme o něm a stal se známějším nebo co, obyčejnějším. :) Druhá metoda: snížit porci strachu od samého začátku. Čím déle čekám na vyšetření nebo návštěvu zubaře, tím mám větší strach. Co dělám: Jdu první! Nebo ten druhý. Ale rozhodně ne v poslední řadě. Ráno jsem si nechal opravit zub a celý den jsem volný. A co je důležité, osvobodil jsem se od strachu. Třetí metoda: „utopit“ ve strachu. Věřte nebo ne, dřív jsem se bála vyčnívat se svým oblečením (mimochodem, možná se z toho stal nevědomý důvod jít ke stylistovi). A nyní jsem v tomto oboru 6 let. Viděl jsem ty nejnepředstavitelnější styly a barevné kombinace, každou sezónu studuji trendy, včetně, mírně řečeno, velmi překvapivých nápadů od návrhářů. Tito. žádný strach. A když se to náhle objeví, říkám si: jsi stylista, dokážeš to! :)Čtvrtý způsob: najít bonusy. Řekněme, že když budu odvážný a začnu mluvit s novým člověkem, povede mě to k užitečné spolupráci, dobrým výdělkům a vzájemnému přátelství. Nebo když poletím do neznámé země, dá mi to luxusní zážitky, krásné fotografie, živé vzpomínky. Nebo, když skočím padákem, dá mi to... I když, skočit padákem - tady je pro mě stále těžké najít bonusy, ale všechno je před námi! Protože když o tom přemýšlíte, vaším největším strachem by měl být strach „nikdy to nezkusit“. Myšlenka samozřejmě není nová. Ale přesně tohle udeří do týla jako silný veselý pomeranč pokaždé, když se objeví pocit paniky nebo strachu z neznáma, a pak už je jen na vás, abyste se sami rozhodli: využít příležitosti nebo se zakopat ve svém oblíbeném strachu. Přeji vám odvahu! Stylistka-tvůrce obrázků Irina Ergina