To je ono, už to nezvládnu...Už nemůžu zavřít oči, popřít to, „držet to v sobě“, vzít to ven, tolerovat to, ignorovat to Jak často říkáte tyto fráze. Protože si člověk uvědomí, že už nechce a nemůže žít starým způsobem, ale neví, jak žít novým způsobem. A bez ohledu na to, jak moc začíná od nuly, všechno se opakuje odpovězte na těchto 10 otázek pro vlastní diagnostiku⤵️⤵️⤵️1. Propadáte často do pocitu bezmoci, úzkosti, beznaděje, sklíčenosti?2. Jdete do extrémů: přejídání a pak přísné diety, totéž se může stát při sportu, sexu, alkoholu?3. Bojíte se samoty a zrady ve vztahu? Neustále sledujte partnera, děti, rodiče...4. Uvědomujete si, že vaše zkušenosti neodpovídají skutečné situaci? Jejich intenzita bývá nadměrná.5. Přehlušujete často své pocity alkoholem, nakupováním, sociálními sítěmi nebo přejídáním? Máte v této souvislosti závislost nebo poruchu příjmu potravy?6. Bojíte se ztráty kontroly nad sebou a svými emocemi?7. Cítíte stud a vinu za své „sobectví“, když nejprve uspokojujete své potřeby?8. Snažíte se potěšit lidi, hledáte souhlas, pro vás je každé odmítnutí podobné katastrofě?9. Jsou vaše osobní hranice neustále porušovány a váš osobní čas není respektován?10. Uvědomujete si, jak se sabotujete krok od úspěchu Vaše ANO na každou otázku hovoří o problémech, kterých si možná nechcete všimnout a připustit si je Chcete změnit svůj život k lepšímu? Je lepší to udělat s psychologem, který vám pomůže vidět vaše obvyklé reakce, vzorce chování a prozkoumat jejich příčiny. V psychoterapeutickém prostoru najdete efektivnější způsob reakce a jednání a získáte nové zkušenosti. A to není vše! Poté, co jste získali nové zkušenosti, musíte je upevnit, protože dojde k rollbackům a regresím. Zde je velmi důležité mít svědka vaší nové zkušenosti, který vás podpoří a bude vzbuzovat důvěru k posunu směrem k vašemu novému vědomému životu Přihlaste se na psychoterapeutické setkání v Telegramu Líbil se vám článek? Buďte velkorysí se svými lajky a komentáři Nezvládáte své emoce, svůj život, potřebujete profesionální podporu, zvu vás do mého pečujícího a bezpečného prostoru 3 000 RUB! Osobně Balashikha 3500 RUR.