Днес ще дам няколко примера за детски сънища, кошмари от моята практика и за какво могат да говорят: 1. Момиче, 12 години: Огромен бик се втурна към мен, аз се скрих зад една тънка бреза, нямаше нищо друго, той се приближаваше и разбрах, че брезата няма да ме спаси и избягах колкото мога . Когато най-накрая изтичах до къщата си, бикът ме чакаше на портата и се втурна към мен. Събудих се. Втори сън, от същото момиче: излизам на двора и има един огромен бик, искам да отворя вратата, но тя не се отваря, изтичах в малка градина, за да вляза в къщата от другата страна страна, но бикът вече беше там. Събудих се.2. Момиче на 14 години Някой непознат ме преследва, крещя и викам за помощ, но никой не чува, влязох в къщата и започнах да звъня на всеки апартамент, но никой не отвори, беше ужасно, тогава се събудих. 3 . Момче, 11 години Извънземни са се спуснали на земята от всички страни, преследват хора, грабват ги и ги убиват. Всички тези сънища говорят за страх от насилие, внезапен удар, неизбежност на наказанието, липса на подкрепа, ненадеждност на непосредственото обкръжение, чувство на безнадеждност, безпокойство и отчаяние. Такива сънища могат също да отразяват травматична връзка с родители.4. Момиче, 8 години Тичам след майка си до автобусната спирка, за да тръгна с нея, но когато дотичах, автобусът вече беше тръгнал, отразява страха от самотата, раздялата с родителите, нуждата от грижа на майката, липсата на емоционална интимност.5. Момче, 17 години: Огромен боен самолет излита от къщата, набира височина, но силен вятър му пречи и той пада обратно върху къщата. Всички начинания на един млад мъж са потиснати и обезценени от баща му. Липсата на подкрепа от най-близкото обкръжение Обсъдените по-горе детски кошмари (не сравнявайте с единични кошмари от компютърна игра и др.) показват наличието на емоционална тревожност и нервни разстройства чувство на несигурност, несигурност и нестабилност, напрегнати отношения между родителите, развод, много строго възпитание, жестоко отношение (набиват се на детето, повишават тон, бият), липса на емоционална близост с близките, наказания, стрес. Липса на комуникация с връстници, липса на необходимата психологическа подкрепа от приятели. Непоследователност и противоречие във възпитанието, което поражда безпокойство от незнание какво да очаква утре. Изискванията към детето са твърде високи, личните интереси не се вземат предвид, а в трудни моменти те критикуват и наказват. Какво да правим? Как да помогнете на детето си да се отърве от кошмарите?1. Установете ясен дневен режим и режим на почивка. Детето трябва да си ляга по едно и също време. Задължително седнете с него преди лягане, погалете го, разкажете му хубава приказка с щастлив край, за предпочитане такава, която сами измисляте, чиито главни герои ще приличат на вашето дете.2. Преразгледайте стила си на родителство. Може би сте твърде избухлив, жесток, безкомпромисен.3. Създайте атмосфера в семейството: между родителите и между децата. Важно: дори ако ругаете помежду си или децата си, трябва да покажете, че семейството и отношенията не се разпадат поради това. Научете се да търпите себе си и децата си. Вечерта всички си пожелават лека нощ, прегръдки, целувки, разговори за любовта и ценността на всеки член на семейството.4. През деня поканете детето си да обсъди лошия си сън и да рисува, да изхвърли негативните емоции чрез творчество. След това тази рисунка може да бъде разкъсана на малки парчета. С това действие детето ще разбере, че кошмарът е свършил. Или превърнете страшното в смешно - това ще облекчи напрежението и ще се отпусне, ако детето има кошмари всеки ден, ако има симптоми на невроза (енуреза, натрапчиви движения, нервни тикове, заекване, потрепване на раменете, устните, краката, загуба на апетит, сълзливост, неконтролируем навик за броене на стъпки (прозорци, стълбове и др.), при юноши депресия и желание.