Арт терапията става все по-популярна; книгите за оцветяване за облекчаване на стреса вече могат да се купят дори в супермаркетите. Този метод обаче е много по-сложен и по-дълбок, отколкото може да изглежда на пръв поглед, автор на термина „арт терапия“ през 1938 г. е художникът Адриан Хил, когато открива, че рисуването има лечебен ефект за пациентите. Предпоставките за възникването на арт терапията са идеите на Фройд за изразяване на вътрешното „Аз“ чрез интуитивно творчество и сублимация на проявленията в него. Арт терапията е форма на експресивна терапия, която чрез творческия процес на създаване на продукт води до подобрения във физическото, психическото и емоционалното благосъстояние на човека. Това е един от най-екологичните, приятни и ефективни методи за трансформация на съзнанието и поведението. Арт терапията комбинира артистични и психологически дейности, което води до голямо разнообразие от методи, базирани на нея. В някои страни (САЩ, Великобритания и други) различните форми на творческа арт терапия се считат за отделни самостоятелни специалности. Има области като: изотерапия, фототерапия, маскотерапия, библиотерапия, драматична терапия, музикотерапия, цветотерапия, оригами, пясъчна терапия, работа с глина, приказка терапия В чуждестранната арт терапия има доста развита теория и методика динамично ориентиран модел. Сред домашните методи на психотерапия, които използват фактора на творческата дейност, се откроява терапията на творческото себеизразяване от М.Е. Бурна и системна арт терапия A.I. Копитин, благодарение на задълбочено разработената теория, методология и доказателствена база, могат да бъдат определени няколко вида арт терапия: Индивидуална арт терапевтична консултация. Съчетава индивидуална, съвместна творческа дейност и визуална дейност на участниците, като често има съвместно обсъждане на картини, групови дискусии върху материал, създаден от членове на групата; Семейна арт терапия. Тази форма, за разлика от семейното консултиране, включва активно използване на визуални средства. Те служат като основа за анализ, дискусия, идентифициране на особеностите на взаимодействието между членовете на семейството, за диагностициране и коригиране на семейните отношения По време на процеса на арт терапия се случва осъзнаване на преживяванията на клиента. Изкуството помага за едновременното изразяване и трансформиране на сложни чувства като гняв, болка, безпокойство и страх. В арт терапията има различни практики, които улесняват емоционалното изразяване на човек. От тях най-често срещаните са: Колаж: клиентът използва списания, снимки, книги, брошури и т.н., арт терапевтът го напътства да изреже и изобрази изображения и истории, за които му е трудно да говори Фототерапия: метод, който помага на пациента да се свърже с минали преживявания чрез лични снимки, албуми, видео продукция. Семейна скулптура: работа с глина или друг скулптурен материал, където клиентът трябва да си представи всеки член на семейството. Размерът и формата на фигурите също могат символично да покажат отношенията между членовете. Самите теоретични идеи не са толкова важни в процеса на работа; способни самостоятелно да разбират и осъзнават своите проблеми. Раждането на това разбиране и осъзнаване става чрез рисунка, игра, колаж, фотография, приказка, движение. Тези действия увеличават фокуса на човека върху неговия вътрешен свят и му помагат да разбере какво се случва. С помощта на призмата на образите, които той създава, умствените процеси се отразяват метафорично, осъзнаването се случва внимателно, заобикаляйки вътрешните защити. Създаването на продукт извежда клиента в активна позиция, подходът ви позволява да повишите самочувствието, да облекчите напрежението. , развийте творчески способности и вижте скритите възможности и ресурси в себе си. Целта на процеса не е подобряване на умението за рисуване, не интерпретиране на символите на рисунката от терапевта,.