Повечето от нас се стремят към интимни връзки и партньорства, но за някои хора това може да бъде труден и плашещ процес. Това важи особено за онези, които са имали негативни преживявания в миналото и са развили страхове и бариери пред нови взаимоотношения. Една от тези жени е клиентка, която дойде в моя офис. Тя изрази желание да има връзка, но страхът й да не стане емоционално зависима от мнението на мъжа й попречи да се отвори към други хора. Тя беше толкова затворена, че дори не си помисли да говори с някой нов или да остави обява в сайт за запознанства, след като обсъдих подробно нейните мисли и чувства с клиента, идентифицирах няколко основни причини за нейното поведение: 1. Отрицателни преживявания в минали връзки. Жената е преживяла сериозна травма в минала връзка, която й е оставила дълбоки рани и страх от повторение на подобни ситуации.2. Ниско самочувствие. Отрицателният опит в миналото доведе до ниско самочувствие и чувство за недостойнство, което й попречи да се отвори за нови възможности и взаимоотношения.3. Страх от загуба на контрол. Жената търсеше контрол над себе си и живота си и се страхуваше, че близките отношения могат да нарушат този контрол и да доведат до загуба на стабилност.4. Защита на вашия вътрешен мир. За клиента беше важно да защити емоциите си и крехката си вътрешност от външни влияния, така че тя се държи затворена за нова комуникация.5. Страх от отхвърляне. Жената изпитваше страх от отхвърляне и осъждане от другите, което й пречеше да бъде уязвима и искрена в отношенията си. Чрез психологическа подкрепа и терапия работих с клиента, за да разбера и преодолея нейните страхове и бариери. Обсъдихме нейния минал опит, начин на живот и нагласи, които й пречеха да изгради здрави взаимоотношения. Разработихме план за действие, който включваше работа върху самочувствието, поставяне на граници и развиване на комуникационни умения. Постепенно клиентът започна да се отваря и да показва по-голямо самочувствие. Тя започна да се среща с нови хора и постепенно изгради доверителни отношения. Въпреки че пътят към здрава връзка може да бъде труден и дълъг, но с подкрепата на психолог и разбирането на клиента е напълно осъществим, така че познаването и осъзнаването на причините за собственото поведение и страхове е първата стъпка за промяна и преодоляване на пречките по пътя към здрава връзка. Основното нещо е да не се страхувате да поискате помощ и подкрепа, за да научите как да изградите силни и хармонични отношения в живота си, вашият семеен психолог Мария Артемьева отговарям на вашите въпроси в WhatsApp: https://clck.ru/. eoDHT и аз ви каним за хакове за житейски взаимоотношения в канала на Telegram https://t.me/netkonfliktov