Днес ще говорим за вътрешната празнота. Истината за празнотата, аз лично предпочитам да премълча. Спомням си една снимка в интернет, че всеки се ражда с дупка вътре. Хората се опитват да го напълнят с нещо – неща, идеи, други хора. Но някой оставя тази дупка празна, защото ако се сблъскаш с вятъра, получаваш хладно свистене. Обикновено се обръща много внимание на това как да се запълни бездънността, защото това е доста тревожно и болезнено чувство. За мен това е като силен глад, жажда или оглушителна тишина. Празнотата може да бъде различна. За някои това е като черна дупка, която засмуква, без да изпуска нищо. За някои е близко до усещането за свободно падане, когато нищо не задържа и не ограничава, няма на какво да се разчита. Спомням си едно скорошно представление, което много ме впечатли. Историята беше за загубата и самотата. Тези преживявания често са свързани с вътрешна празнота, а тук са вплетени в суровата атмосфера на норвежките фиорди. Главният герой е постоянно привлечен от водата. Той се задушава от кънтящата си изолация, но не може да направи нищо по въпроса. Дори близостта на любимата му не успокоява тревогата му. Единственото нещо, което може да потуши меланхолията му, макар и за кратко, е дълбочината. Той излиза в морето на крехка лодка и всичко, което е между него и бездната, е просто ненадеждна дървена черупка. Представете си тази картина. Един на един със стихиите. В тази история има много вътрешна празнота. Как можете да го овладеете и да го използвате правилно? Ще се опитам да говоря за това на примера на един интересен майсторски клас от последната московска конференция. Беше много изкушаващо сам да организирам среща на подобна тема, но този път придобих ценен опит като участник. Първо, трябваше да използвате тънка копринена панделка, за да обозначите личната си празнота. След това, използвайки предмети от чантата си, запълнихме това пространство. След това извадихме всеки предмет на свой ред и обяснихме как точно запълва вътрешната ни бездна. Първото нещо, с което трябваше да се сблъскаме, беше да решим как да очертаем границите на това, което се преживява като безгранично? Как да поберете пространството си в лента от няколко сантиметра? Моята празнота е огромна. Той е по-празен и по-тъмен от всички останали, взети заедно. Или както казва Вера Полозкова: "Аз съм по-добра от всички пияници и всички кучета." Вътрешната празнота често се свързва с подобни преживявания на раздяла. Когато дойде моментът да помислим с какво да го напълним, почти веднага се появиха идеи за разнообразни предмети и символи - книги и кафе, музика и разходки, информация, ежедневни работни задачи и ежедневни трудности, мечти и спомени, глупост и сериозност. Странно е, че почти всичко изброено лесно може да се побере в един-единствен елемент - вашия собствен смартфон. Разбира се, всеки ще има свой собствен списък. Гледах как други пространства се запълват малко по малко и слушах историите на други хора. Потапянето в друг, между другото, е един от най-очевидните начини за запълване на собствената вътрешна празнота. Какво се случва, ако не се разсейвате? Да останеш сам с мислите и чувствата си не е толкова лесно. Не напразно отшелниците говорят за трудното преживяване на изкушението. Трябва да се справите с целия спектър от не особено приятни преживявания - километри болка и страх, вълни от безпокойство и тъга, тонове срам и вина, изблици на раздразнение и меланхолия легло или зад килера в тъмна стая. Сега тези чудовища се намират в нашия вътрешен свят. Празнотата изразява желанието да не се доближавате до тях, да оставите безопасна, спокойна зона за себе си. Всеки подрежда това пространство по свой начин. За някои изглежда като безкраен сив дъжд извън прозореца. Бих искал да добавя ярки цветове. За някои това е зона на изключване, студена ядрена пустиня с огромни бомбени кратери. Понякога се чувства като безгранично пространство, в което се зашеметяваш от собствената си самота. Понякога празнотата може да изглежда като омагьосана гора, обитавана от странни и.