Menschen, die zur Therapie kommen, verfügen über unterschiedliche Fähigkeiten, sich dessen bewusst zu werden, was mit ihnen geschieht. Aus diesem Grund beschreiben sie ihre Situation unterschiedlich. Und sie erfordern unterschiedliche Methoden.1. Die größte Gruppe erkennt, was „falsch“ ist, allein an Ereignissen im Außen, da sie praktisch nicht bereit ist, sich selbst von außen zu betrachten und nicht in der Lage ist, sich selbst zu reflektieren: 2. Eine etwas weniger umfangreiche Gruppe stellt Fragen zu Methoden, da sie sind in der Lage, ihr Verhalten zu erkennen: „- Fee, wie viel kannst du essen, ohne etwas dafür bezahlen zu müssen? – Aschenputtel, lass uns lieber über etwas Einfacheres reden!“ Möchten Sie einen Drachen als Haustier? 3. Noch weniger interessieren sich für die Gründe für das, was passiert, da sie die Fähigkeit haben, zu denken: „Herr Doktor, meine Frau betrügt mich, aber die Hörner wachsen nicht ... Liegt es daran, dass nicht genug Kalzium vorhanden ist?“ ?“ 4. Und sehr seltene Exemplare interessieren sich für Ziele, da sie die Fähigkeit haben, ihre Motivation zu verstehen: „Mama, warum muss ich nach Hause, bin ich hungrig oder müde – Dir ist kalt?“ Das Bewusstsein für Motivationen ist ein sehr, sehr hoher Grad der Bewusstseinsentwicklung, der hohe Fähigkeiten erfordert. Dies ist eine viel höhere Ebene als die vorherigen drei: von der völligen Unfähigkeit, etwas über sich selbst zu verstehen, über Automatismus bei der Entscheidungsfindung bis hin zu einer höheren Ebene, auf der die Fähigkeit zum Vorschein kommt, sich des eigenen Verhaltens oder sogar des eigenen Denkens bewusst zu werden: Eine Person, die sich bewusst ist Was ihn motiviert, kann aufgrund dieser Anerkennung eine Motivation auf einem höheren Niveau wählen, die es ihm ermöglicht, effektivere Verhaltensmodelle auszuwählen, die den Erfolg, die Ressourcenstabilität und die Sicherheit erhöhen Der Großteil der Bevölkerung sammelt effektivere Verhaltensweisen, um ihre Probleme zu lösen. Den wenigsten von ihnen ist bewusst, dass sie selbst Proben herstellen können, wenn sie zu einem umfassenderen Verständnis gelangen. Und die wenigsten Menschen begreifen, dass Verstehen auch gewählt werden kann, wenn man sich seiner Beweggründe und der Möglichkeit seiner Wahl bewusst ist. In der Regel gehen Menschen nicht dazu über, die Werkzeuge der nächsten Reflexionsebene zu nutzen, wenn sie die Ressourcen nutzen können des vorherigen Levels. Ein Mädchen, das sich beispielsweise eine Beziehung wünscht, wird sich nicht besser kleiden oder freundlicher verhalten, wenn es bereits viele „Verehrer“ hat, die geändert werden können, sobald sie das geringste Unbehagen in der Kommunikation verursachen. Es bleibt auf dem Niveau der automatischen Ressourcennutzung, bis in einem von ihnen eine Krise auftritt. Wenn sie beispielsweise älter wird und es an der Ressource Aussehen mangelt, muss sie auf die „Wie?“-Ebene übergehen: Wie kann man jünger aussehen? Wie kleidet man sich am besten? Wie kann man Interesse wecken? Wie treffen? Wie bleibt man in einer Beziehung? Dasselbe Mädchen wird nicht die vorgeschlagenen „Verständnisse“ konsumieren: alle möglichen Typologien, wie Sozionik, „5 Liebessprachen“, Transaktionsanalysen oder andere geeignete Analysen, wenn sie über ein umfangreiches Repertoire verfügt arbeiten „Wie?“ Dies geschieht so lange, bis sie vor der Situation steht, zwischen widersprüchlichen „effektiven“ Möglichkeiten zur Bewältigung der Situation wählen zu müssen. Zum Beispiel geht der „Weg zum Herzen“ mancher Männer nicht durch den Magen, und man muss wissen „Warum?“, und dafür muss man verstehen, was passiert, ausgehend von der Verhaltensebene „Wie?“ ” auf die mentale Ebene „Warum?“ Ein Mädchen oder eine Frau, die die Ebene „Warum?“ gut beherrscht. wird nicht über ihre Motive nachdenken, bis ihr Verständnis es ihr ermöglicht, effektiv zwischen „Wie?“ und „Wie?“ zu wählen. und die gewünschten Ergebnisse erzielen. Erst wenn sie mit der Tatsache konfrontiert wird, dass trotz vollem Verständnis der Situation keine Beziehung zustande kommt, wird sie über die Beweggründe nachdenken. Möglicherweise stellt sie fest, dass sie mehr von der Angst getrieben wird, „nicht pünktlich zu sein“ und vom Vorteil, „einen hervorragenden Partner zu finden“, und die wichtigen Motive aufrichtiges Interesse und Liebe für Menschen vernachlässigt. Und deshalb ist aufgrund des internen Interessenkonflikts und des Ungleichgewichts der treibenden Kräfte ihr ganzes „Warum?“ und wie?" funktionieren nicht. Es gibt also vier Arten von Fähigkeiten. Vier Möglichkeiten zu entscheiden: „Was?“, „Wie?“,"Warum?" und „Warum?“ Der erste Typ „Was ist passiert?“ „Und das ist ein fröhlicher Meisenvogel, der oft Weizen stiehlt, der in einem dunklen Schrank in dem Haus aufbewahrt wird, das Jack gebaut hat.“ Eine Person auf dieser Ebene schwimmt mit dem Strom und verschwendet RESSOURCEN. Mehr Ressourcen – bessere Ergebnisse. Auf dieser Ebene „stochern“ sie einfach gedankenlos und „willkürlich“, machen Fehler und warten auf Glück. Menschen auf dieser Ebene „arbeiten“ nichts durch, gehen nicht zu einem Psychologen oder landen zufällig und nehmen ihn als „Zauberer“ wahr. Sie versuchen, emotionalen Stress schnell abzubauen und so schnell wie möglich an das gewünschte Objekt zu gelangen. Oder entfernen Sie schnell den störenden Gegenstand. Jede Anspannung führt zu einer sofortigen unbewussten Reaktion: Vertreiben Sie das Unerwünschte, essen Sie mehr, kaufen Sie unnötige Dinge. „Hier ist eine Katze, die eine Meise erschreckt und fängt, die oft Weizen stiehlt.“ wird in einem dunklen Schrank in dem Haus aufbewahrt, das Jack gebaut hat.“ Eine Person auf dieser Ebene kann ihr Verhalten entsprechend effektiveren Mustern ändern. Eine bessere Stichprobe führt zu einer besseren Ressourcennutzung und somit kann ein besseres Ergebnis erzielt werden. Auf dieser Ebene lernen sie Höflichkeit, nehmen an einem „Pick-up“-Training oder einem ähnlichen Frauentraining teil. Emotionale Spannungen werden nicht mehr sofort gelöst, da zwischen dem Auftreten der Spannung und der Reaktion darauf eine Pause entsteht, in der eine Person eine dem Kontext angemessenere Methode wählen kann. Solche Menschen nutzen nützliche Gewohnheiten, die sie durch Training erworben oder gezielt von anderen übernommen haben. Sie sammeln kulturelle Muster, Fähigkeiten und Verhaltensmuster. „Warum?“ „Hier ist ein Hund ohne Schwanz, der eine Katze am Halsband zieht, der eine Meise erschreckt und fängt, der oft Weizen stiehlt, der behalten wird.“ in einem dunklen Schrank in dem Haus, in dem er Jack gebaut hat. Eine Person auf dieser Bewusstseinsebene versteht, warum etwas passiert. Beste Wahl „Warum?“ gibt ihm die Möglichkeit, aus dem „Wie?“ besser auszuwählen und so ein noch besseres Ergebnis zu erzielen. Das ist die mentale Ebene. Auf dieser Ebene studieren sie die „5 Sprachen der Liebe“, Typologien, „Ordnungen der Liebe“, die Prinzipien des Auftretens von Traumata und andere wissenschaftliche, populärwissenschaftliche und einfach populäre Arten des Verständnisses. Sie glauben, dass das neueste Buch, das sie gelesen haben, das genaueste ist. Leute „Warum?“ geeignete Bedienkonzepte auswählen. Sie versuchen, verlässliches Wissen über Bewusstsein, Kultur und die Welt um sie herum zu nutzen. Der vierte Typ ist „Warum?“ „Und das ist eine hornlose Kuh, die einen alten Hund ohne Schwanz getreten hat, der eine Katze am Halsband zieht, was Angst macht.“ und fängt eine Meise, die oft Weizen stiehlt, der in einem dunklen Schrank in dem Haus aufbewahrt wird, das Jack gebaut hat.“ Eine Person auf dieser Ebene ist sich ihrer Motivation bewusst. Basierend auf einem höheren Motiv kann er das beste „Warum?“ auswählen, weiter unten in der Liste erhält er das effektivste „Wie?“ Na und?" Dies ist die kausale Ebene. Eine solche Person versteht bereits, was sie motiviert, und versucht, Risiken einzugehen, indem sie sich für eine höhere Motivation entscheidet. Beispielsweise sind die Ressourcen einer Person, die von Angst getrieben wird, begrenzter als eine Person, die von Profit, Interesse oder Sorge um andere getrieben wird. Leute „Warum?“ ihre „reinen“ Wünsche verwirklichen. Sie berücksichtigen emotionale und energetische Spannungen und Interessen verschiedener Parteien im Raum ihrer Erfahrung. Sie übernehmen die Verantwortung für die Interpretation der Erfahrung. Insgesamt hat für uns die Motivation Vorrang vor Verständnis, Methoden und Ressourcen. Darum?" bestimmt die gewählten Bedeutungen („Warum?“), Methoden („Wie?“) und Ressourcen („Was?“). Bei meiner Arbeit bin ich mit der Notwendigkeit konfrontiert, auf allen vier Bewusstseinsebenen zu arbeiten Arbeit mit Esssucht auf der Ebene „Was?“ Ich kläre den Kontext der Situation, die Rolle des Essensprozesses im Leben eines Menschen, die Auswirkungen von Über- oder Mangelgewicht auf die Beziehungen zu anderen, kulturelle und familiäre Aspekte der Beziehung zu Essen und Essensritualen. Ich identifiziere wichtige Punkte im Zusammenhang mit dem physischen Körper in der Vergangenheit, Gegenwart und projizierten Zukunft. Die Wirkung der Therapie wird vom Klienten als „funktioniert“ oder „hat nicht funktioniert“ ausgedrückt ...»