Топла септемврийска вечер. Вървите през парка, жълти листа шумолят под краката ви, есенният въздух е бистър и чист. Вие обаче не забелязвате всичко това, занимавате се с единствения въпрос: „Защо той или тя мисли ТАКАВА за мен?“ „Наистина ли съм толкова лош?“ - проблясва през главата ти. Задавате си много различни въпроси, но опитайте да се запитате: „Защо ме интересува толкова много мнението на хората около мен?“ Отговорът се крие дълбоко вътре, в нашето подсъзнание. Факт е, че колкото и да е странно, понякога нямаме лично мнение за някои аспекти на нашата личност или най-често имаме негативно мнение за тях. В първия случай изискваме мнения, идващи отвън, т.е. мненията на хората около нас, така че да ни помогнат да „опознаем себе си“. И всеки човек подсъзнателно иска да опознае себе си. Но познавайки себе си само чрез външни мнения, той става зависим от тях, те, мненията, започват да го контролират. Човек губи себе си, не може да живее без външна храна. Докато човек не знае кой е, той попива както положителни, така и отрицателни мнения за себе си. В крайна сметка се формира личност, в която определена част започва да се отнася към себе си мило и с уважение, а друга част започва да се отнася с пренебрежение, презирайки себе си, така наречената „жертва“. Коя част имаш повече? Всяко негативно мнение отвън отговаря със съгласие в онази част от личността, която мисли лошо за себе си. Но да живееш с презрение и себеомраза е непоносимо. Човек с цялата си сила започва да доказва на „нарушителя“, че е добър, въпреки че по същество доказва това на себе си. Но, за съжаление, той не разбира това. Мненията на околните отново му стават необходими: доброжелателни, за да примами „жертвата“, агресивни, за да има кого да доказва, кого да обвинява. Отново се появява зависимост, необходимост от външно попълване. Порочен кръг. И има само един изход от това - да промените мнението си за себе си. Може да е трудно да се справите с това сами, защото... мненията са формирани в отношенията с други хора и за да ги промените също изисква взаимоотношения с друг професионалист. Също така често ни нараняват, когато ни пренебрегват, без значение кой: любим човек, случаен минувач, продавач в магазин. Въпреки че в първия случай, разбира се, е по-болезнено. Както се казва, по-добре е да удряте, naori, но не пренебрегвайте. Какво се случва с нас в такива моменти? Представете си, че се опитвате да говорите с приятеля си, докато сте на парти. В същото време той общува с други хора, но не ви обръща никакво внимание, сякаш сте призрак. И призраци не съществуват. Така че въпросът започва да ви тревожи: „Съществувам ли?“ Вярвате, че хората не признават съществуването ви. Вие самият признавате ли си? Когато си казвате: „АЗ СЪМ, АЗ СЪЩЕСТВУВАМ“, за вас няма да има значение дали другите ви игнорират или не. Ще знаете, че съществувате, а игнорирането ще се счита за неучтивост от събеседника ви..