От автора: Статията е публикувана на 05.06.2012 г. в сайта. Един от начините за работа в екзистенциалното консултиране е работата с книга, или с други думи, библиотерапия, буквално “терапия с книга” ( biblio - от гръцки biblion "книга", терапия - от гръцки therapéia - грижа, грижа, лечение). Създателят на метода „екзистенциална библиотерапия“ е Александър Ефимович Алексейчик. Какво означава това? Разбира се, не трябва да го приемате буквално - да речем, ако имате главоболие, трябва да поставите книга в слепоочието си и болката ще отшуми. Въобще не. Въпреки че посоката на мисълта е правилна - само ние ще говорим за душевна болка. Или не болка, а просто някаква натрапчива мисъл, емоция, чувство или внезапно възникнала трудност в живота, с която е трудно да се справите сами, например чувство на самота. В днешно време е доста обичайно и дори в известен смисъл „модерно“ да се крия удобно зад завесата на самотата, уверен, че никой не ме разбира и всички са еднакви, а аз не съм като всички останали Изобщо не съм сам, че просто трябва да направите една крачка напред, към - и обстоятелствата ще се променят. Но човек не вижда истинското състояние на нещата, защото... е в рамките на ситуацията. Както казват, „не можете да видите лица лице в лице“, точно както препоръчват да се наслаждавате на картините от разстояние. Човек, намиращ се в ситуация на самота, все повече и повече се потапя във вътрешния си свят, затваря се и започва да ограничава взаимодействието с хората около себе си. И често хората в състояние на крайна самота се обръщат към психолог или психотерапевт. Основното твърдение е „никой не ме разбира, не съм като всички останали, не се интересувам от всичко това“. И в допълнение, клиентът говори за безцветността и скуката на живота, липсата на наистина интересни и живи хора в живота му. След една или няколко срещи, след като разбра същността на жалбата на клиента, психотерапевтът чувства и вижда, че ситуацията много му напомня една от сцените в романа на М.Ю. Лермонтов „Герой на нашето време“. Това е срещата на Максим Максимович с Печорин след дълги години раздяла: Конете вече бяха заложени; От време на време звънецът биеше под дъгата и лакеят вече два пъти се беше приближил до Печорин с доклад, че всичко е готово, но Максим Максимич още не се беше появил. За щастие Печорин беше потънал в мисли, гледайки сините бойници на Кавказ и изглеждаше, че не бърза да тръгне на път. Приближих се до него. „Ако искаш да почакаш още малко“, казах аз, „ще имаш удоволствието да видиш стар приятел...“ „О, да!“ - бързо отговори той, - вчера ми казаха: ама къде е той? - Обърнах се към площада и видях Максим Максимич, тичащ колкото може по-бързо... След няколко минути той вече беше близо до нас; трудно можеше да диша; пот се търкаляше от лицето му като град; мокри кичури сива коса, излизащи изпод шапката му, залепнали на челото му; коленете му трепереха... искаше да се хвърли на врата на Печорин, но той доста хладно, макар и с приятелска усмивка, му протегна ръка. Капитанът на щаба беше зашеметен за минута, но после алчно сграбчи ръката му с две ръце: той още не можеше да говори. - Много се радвам, скъпи Максим Максимич. Е, как си? - каза Печорин. - А... ти?.. а ти? - измърмори със сълзи на очи старецът... - колко години... колко дни... но къде е това?.. - Отивам в Персия - и по-нататък... - Наистина ли сега? .. Почакай, скъпа!.. Сега наистина ли ще се разделим?.. Толкова отдавна не сме се виждали... „Трябва да тръгвам, Максим Максимич“, беше отговорът. - Боже мой, боже мой! Но закъде толкова бързаш?.. Искам да ти кажа толкова много... да задам толкова много въпроси... Е? пенсиониран?.. как?.. какво правеше?.. - Липсваше ми! - отговори Печорин, усмихвайки се. - Спомняте ли си живота ни в крепостта? Страна славна за лов!.. Все пак ти беше страстен ловец да стреляш... А Бела?.. Печорин леко пребледня и се извърна... - Да, помня! - каза той, като почти веднага се прозя насила... Максим Максимич започна да го моли да остане при него още два часа. „Ще имаме хубав обяд“, каза той,- Имам два фазана; и кахетинското вино тук е отлично... разбира се, не е същото като в Грузия, но от най-добрия сорт... Ще поговорим... ще ми разкажете за живота си в Санкт Петербург... а? „Наистина, нямам какво да разказвам, скъпи Максим Максимич... Въпреки това, довиждане, трябва да тръгвам... Бързам... Благодаря ви, че не забравихте...“, добави той, като го хвана за ръката . Старецът се намръщи... беше тъжен и ядосан, макар че се опитваше да го скрие. - Забравете! - измърмори той, - нищо не съм забравил... Е, Бог да те благослови!.. Не така съм мислил да те срещна... - Е, стига, стига! - каза Печорин. прегръщайки го приятелски, „наистина ли не съм същият?.. Какво да правя?.. всеки по своя път... Ще успеем ли пак да се срещнем, Бог знае! - Чакай чакай! - внезапно извика Максим Максимич, хващайки вратите на количката, „просто беше там / Забравих си бюрото... Все още имам вашите документи, Григорий Александрович... Нося ги със себе си... Мислех, че ще да те намеря в Грузия, но там дал Господ да се срещнем... Какво да правя с тях?.. - Каквото искаш! - отговори Печорин. - Довиждане... - Значи отиваш в Персия?.. и кога ще се върнеш?.. - извика след него Максим Максимич... Каретата беше вече далече; но Печорин направи знак с ръка, който можеше да се преведе по следния начин: малко вероятно! и защо?..М.Ю. Лермонтов "Герой на нашето време" Клиентът казва, че е изпитал безнадеждна меланхолия, докато чете. По време на разговор с терапевт се оказва, че меланхолията се ражда от мисли за невъзможността за контакт с другите. А това чувство от своя страна се генерира от страха от отхвърляне, страха, че другият няма да го приеме. Тук клиентът развива стил на поведение „Печорински“. От описанието на срещата на двамата герои става ясно, че от страна на Максим Максимович няма чувства или емоции, подобни на тези, от които клиентът се страхува. Тези. Максим Максимович не само не отхвърля Печорин, но го чака и се радва да го срещне, сякаш Печорин е негов син. Идеята, че нашите представи и страхове за другите хора могат да бъдат само въображаеми, се изразява по време на обсъждане на пасаж от работата с терапевт. И клиентът започва да мисли, че може би собствените му страхове са преувеличени - а това вече е стъпка към промяна. Принципът на библиотерапията е прост - всичко, за което се вкопчи нашето внимание, има малко или много значение за нас. С помощта на преживяването на историите на други хора имаме уникална възможност да осъзнаем какво ни „боли“, това, което е било скрито от известно време - това е първото нещо, за много хора е много трудно да променят себе си. Много по-лесно е да видиш съчицата в окото на съседа си, отколкото дънера в своето, нали? И тук библиотерапията може да помогне. Виждаме петънца в очите на книжните герои, защото сме извън ситуацията, извън нея, не сме погълнати от нея, като героя. Следователно, използвайки примера на историите на други хора, е няколко пъти по-лесно да се види как ще се развият събитията по-нататък, какво трябва да направи героят, за да промени ситуацията или да я избегне, как е възможно да се отговори по различен начин на обида, за например или кога е най-добре да разкажете за преживяванията си на любимия човек. Или, ако сте мъж, вижте - прочетете - какво мисли и чувства една жена в ситуации на предателство. А ако сте жена, тогава можете да изучавате особеностите на мъжката психология в безопасна среда и да научите някои полезни уроци в общуването с противоположния пол. Коя книга четеш сега? Наблюдавайте реакциите си, в кои моменти ви се иска да плачете или да се смеете, или изпитвате възмущение, възмущение, страх, радост? Опитайте се да не се ограничавате до това, а си задайте въпроса: „Защо този пасаж ме наранява толкова много? С какво са свързани тези емоции?” Сигурен съм, че ще научите нещо ново за себе си или дори ще отговорите на въпрос, който ви се върти в главата от дълго време. Една точка, която си струва да се отбележи тук, е как терапевтът разбира коя книга или пасаж е подходящ за клиента? По правило тук няма конкретни правила..