Dlouho jsem nepodlehl informačnímu tlaku a záměrně jsem se vyhýbal tématu viru. Nemyslel jsem si, že to všechno je nesmysl, ale rozhodl jsem se tomu nevěnovat přílišnou pozornost a pouze se řídit doporučeními: používejte častěji antiseptika, nesahejte na obličej, snižte počet kontaktů, dávejte na sebe pozor a vaše zdraví. A žijte dál, ale neustálé vyhrocování situace se na mě nakonec podepsalo a v posledních dnech jsem si všiml, že je více úzkostí a jelikož jsme nyní na stejném psychologickém poli, rád bych se podělil o své myšlenky o tom, co ovlivňuje naši současnou situaci a jak se s ní já osobně snažím vyrovnat Virus: krize iluzí Pocit úzkosti je v pokušení popsat vše, co se děje, z psychologického hlediska - zatlačit to do rámce. některé koncepty a kategorie, a pak dát doporučení, co s tím dělat. Tedy přeměnit složitou a nejednoznačnou situaci v jasnou a srozumitelnou, ale to neudělám. Protože v tuto chvíli zjednodušovat situaci znamená vyhýbat se realitě a vytvářet iluze. Iluze, že vše lze opravit, opravit, zastavit, jednoduše proto, že se nám to nelíbí, by byla popřením reality a omezení, na která jsme si zvykli. Koneckonců, opravdu žijeme v době, kdy je možné hodně: změnit zaměstnání, nebát se nemocí, které nás mohly zabít před 100 lety, rychle se léčit, dostávat pohotovostní péči, kupovat jakékoli produkty, cestovat, měnit vybavení a tak co – orgány. Podle některých zpráv podstoupil David Rockefeller během svého života 2 transplantace ledvin a 7 transplantací srdce a zemřel ve věku 102 let. Ale nyní je tato iluze „všechno možné“ zničena. Nezáleží na tom, kdo jste, každý se ukáže být zranitelný: dítě, dospělý, úředník, domovník, chudý muž, bohatý muž, žena, muž, dělník a jeho šéf je hodně subjektivní jistota v iluzích, takže se s nimi nikdo nechce rozloučit. A překrucujeme své vnímání, abychom i nadále věřili, že máme vše pod kontrolou, že máme pod kontrolou svůj vlastní život, že někde existuje spravedlnost, že nám někdo něco dluží a že samozřejmě „svět má plány "na naše náklady." Myšlenka, že nám svět dluží, zmírňuje úzkost, protože nezbývá, než to sdělit, nikdo neví a jak, a všechno bude fungovat. Abychom si v současné situaci zachovali iluze, můžeme: - Nevěřit svým očím a myslet si: „Ne, to se neděje, to není pravda... To je nějaký nesmysl! Proč teď nemůžu odejít z domu?!“;—Hledejte vysvětlení: „Všechno to jsou politické hry a ve skutečnosti jsou falešné!“;—Buďte rozhořčení: „No, nemohou přijít s vakcínou nebo lék! Ano, posíláme lodě do vesmíru! Že si neumí poradit s nějakým druhem viru?!“;— Hledání viníků: „Za všechno můžou politici, kteří nepodporují lid; turisté cestující do infikovaných zemí; lidé, kteří nedodržují karanténu; lékaři, kteří si v bytě nezouvají boty“ - Zlobte se, abyste si nevšimli své úzkosti, strachu, smutku, zhroucení očekávání, zmatenosti, závisti, není snadné. Všechny tyto metody, o kterých jsem psal výše: popírání, racionalizace, hledání viníka, hněv, zášť atd. — nezbytné fáze přijetí něčeho nového, co jsme ve skutečnosti nechtěli. Když to víte, můžete vynaložit méně energie na udržování iluzí a nasměrovat je k přijetí a zahájení života v nové realitě. Což se časem vžije, protože už to nemusí být jako dřív. Proč to všechno dělám? Navíc, ačkoli iluze snižují úzkost, netrvají dlouho. A po nějaké době budete muset znovu hledat jejich potvrzení, abyste se uklidnili a měli méně starostí. Snažit se v současné situaci udržovat iluze je jako snažit se zachránit Titanic tím, že z něj naberete vodu naběračkou na písek. Naproti tomu přijetí znamená být smutný, naštvaný a postavit se do fronty na záchranný člun. A ze všech sil se snažím dál žít, přijímat novou realitu a ne?