Познавате ли хора, които постоянно са заети с нещо? Целият им ден е разписан до минута. Какъв ден е само. Цял живот. Знаят точно какво ще правят след месец, след два месеца. Като цяло живеем в доста бързо време. Когато напредъкът се движи със скокове и постоянно изисква нещо ново от нас. Лично аз се възхищавам на хората, които работят като пчелички. Денят им е изпълнен с работа, спорт и срещи с различни хора в съвсем различни части на града. И се прибират късно вечерта уморени, за да могат утре да започнат всичко отначало. Тяхната енергия е удивителна, но такова постоянно бягане отслабва тялото не само на физическо ниво. Но също така показва, че по този начин човек се опитва да избяга от нещо. И най-често това са някакви емоции или мисли, с които той наистина не иска да се изправи. Тоест човек разбира, че ако спре и се отпусне дори за момент, тези неприятни преживявания ще го настигнат и ще го удавят. И той няма да може да се справи с тях, но уловката е, че ако емоциите се игнорират, те няма да изчезнат. Точно обратното: колкото повече се опитвате да ги тласкате по-навътре в покрайнините на душата си, толкова по-силни ще стават. И толкова по-трудно ще бъде да работя с тях по-късно. Сега се сещам на 23-27. Когато денят ми беше толкова натоварен, че едва можех да докарам главата си до възглавницата: три работни места, фитнес, някакви постоянни културни събития, срещи с приятели. Най-лошото нещо за мен тогава беше, че не заспя веднага след като се прибрах. Тогава в главата ми започнаха да се прокрадват много неприятни мисли, с които не успях да се изправя. Сега разбирам, че поведението ми е просто защитна реакция на психиката. Но тогава ми се струваше, че всичко е наред, а сега, когато гледам хората около мен, разбирам колко се страхуват от спокойствие и тишина, когато изведнъж имате няколко часа свободно време. Опитвате ли се да го заемете с нещо веднага? Социалните мрежи, например?