От автора: Темата за границите не е нова, но все пак заслужава подробно разглеждане. Да, господине! Днес вероятно всеки, който дори малко се интересува от психически теми, вече знае за психологическите граници. На първо място, обичайно е да се говори за външни (външните граници са границите, които се разделят с околната среда) и вътрешни граници. Вътрешни граници. Проблемите с вътрешните граници се изразяват по-специално във факта, че човек обърква съзнанието с несъзнаваното, чувството с действието. Чувството е спряло действие. След като сте се ядосали наистина, вече не е нужно да го удряте. След като съзнателно сте станали тъжни, не е нужно да се отказвате. Но човек с недобре оформени вътрешни граници не знае това. Вместо да спира неприемливите действия, спира чувствата. Защото не съм уверен в контрола си върху спонтанните импулси. Субективно това се усеща като страх, че нещо ще пробие, нещо ще се излее от него против волята му, че ще направи нещо непоправимо, неспособен да се въздържи. Най-често говорим за агресивни и сексуални импулси, тъй като повечето табута са свързани с тях. Тоест, такъв човек често се страхува да не убие някого или да влезе в неприемлива сексуална връзка с някого - като правило говорим за близки. Фантазиите за убийство или секс могат да дойдат под формата на обсебващи, болезнени картини, образи, мисли - вместо чувства на гняв или сексуална възбуда. Хората с лошо оформени вътрешни бариери обикновено не са в контакт с телесните преживявания. Те не разпознават правилно своята умора, глад, болка. Ако, например, психотерапевт каже на такъв клиент, че изглежда много уморен, клиентът отговаря: „Е, защо да съм уморен?“ Тоест той не разчита на чувството си за умора, а на това дали външни причини са достатъчни за това, което е свикнал да свързва с умората. Ето защо в терапията е толкова важно да се работи с чувствата, с емоционалното развитие, придобиването на умение за разпознаване на собствените чувства и чувствата на другите хора, както и с телесните усещания.