Od autora: Naše tělo je úžasný nástroj určený k učení a prožívání plnosti tohoto života. Je důležité naučit se důvěřovat potřebám svého těla. Milujte své tělo a ono vás bude milovat zpět! Přicházíme na tento svět a dostáváme úžasný dar – naše tělo. S jeho pomocí máme nejen možnost pokračovat v našem závodě, pohybovat se a užívat si, ale využíváme ho k prožívání světa: vidíme a slyšíme, cítíme a hmatáme, myslíme a cítíme. Žijeme v něm, jako v domě. V procesu života naše tělo roste a vyvíjí se a spolu s ním rosteme a vyvíjíme se, ovládáme tento nástroj, obýváme tento náš domov se všemi jeho kouty. A právě svými těly vysíláme tomuto světu různé signály: kdo jsme a co chceme. Snažíme se vypadat určitým způsobem, jednat určitým způsobem. Jako nástroj sebeprezentace zažívá naše tělo maximální vliv prostředí a společnosti. Klasický příklad: představa o tom, jak vypadá úspěšný člověk, se mění v závislosti na době. V dřívějších dobách byla obezita považována za známku sytosti, blahobytu a úspěchu a v důsledku toho byla vítána, ale v moderní evropské a americké kultuře je obezita vnímána spíše jako problém: často je známkou buď nemoci, nebo lhostejnosti vůči něčí tělo. Renesanční muž se svým triumfem těla je noční můrou fitness instruktora. A postoj lidí ke svému tělu, a nejen k jejich vlastnímu, závisí na tom, co je přijímáno ve společnosti. Máme tendenci dělat závěry o člověku podle jeho vzhledu. A odsuzovat ho, pokud nesplňuje obecně uznávané normy. Ale v důsledku toho se sami ocitáme v pasti - protože jsme nuceni ukazovat světu ne naše skutečné tělo, ale obraz, skořápku, brnění, které by mělo vypadat určitým způsobem a chovat se tak, jak je diktováno společností, náboženstvím. , kultura. A tělo – úžasný nástroj určený k poznání a cítění plnosti tohoto života – se promění v něco, co nás chrání před tímto světem. A tělo samo nežije, ale pouze se brání. Každý člověk cítí potřebu být přijímán svými bližními, potřebuje lásku a péči. Jak dívka chce být milována, aby někdo přišel, chránil, staral se, zachránil ji před samotou... Cesta k nalezení sebe sama je dlouhá, těžká a nepochopitelná. Ale dosažení určitého vzhledu se zdá jako specifický recept na štěstí, tak jednoduchý a srozumitelný. Navíc jsou všude implantovány standardy krásy a reklama velkoryse kopíruje šťastný život těchto standardních krásek, které mají jen malý vztah k realitě. A pak začíná boj o vzhled, někdy za cenu neuvěřitelného úsilí. A je velmi děsivé přibírat na váze nebo nemít stejná prsa a zadek…. V našem světě orientovaném na mládí se mnozí bojí vyhlídky na stáří a slabost, nedostatek poptávky, opuštěnost a zbytečnost. Vnitřní cesta s přehodnocováním hodnot a sčítáním je obtížná a někdy smutná. Není snadné si říci: „Ano, sny vašeho mládí se nesplnily a nedosáhli jste všeho, o čem jste snili...“ Člověk se tedy snaží přilnout k nepolapitelnému mládí a provádí četné manipulace se svými vlastním tělem. Opačnou možností je přezíravý postoj ke všemu tělesnému. Ochranná vrstva tuku, četné nemoci mohou nést jak poselství „Jdi ode mě, nech mě na pokoji, bojím se tě, tenhle svět je tak nepřátelský“, tak volání o pomoc – „Potřebuji tě, opatruj se mě, věnuj mi pozornost." Tyto výkyvy – od násilí vůči tělu po jeho zanedbávání, od tlačení do prokrustovské postele nastavené společností až po úplnou nepozornost vůči němu – odrážejí naše nevědomé kolísání mezi strachem ze samoty a strachem z úplné ztráty sebe sama. Ale mučení, stejně jako lhostejnost, nikdy nikomu nepomohly. Co dělat? Studujte a pochopte své vlastní tělo, jeho potřeby a signály. Lidská duše a tělo tvoří nerozlučnou jednotu. Proto se psychická nemoc často stává příčinou fyzické.