От автора: Есе на тема екзистенциална терапия, публикувано на моя уебсайт и в блогосферата Спомням си цитат от един от героите във филма „Не ме боли“. Говорейки за хармонията в живота, той каза: „Основното в този живот е да намериш своето и да се успокоиш.“ В това има нещо подобно на вече изтърканото заглавие на една известна книга - „Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем“. Да намериш спокойствие тук е едно от основните условия за щастие. Успокояваме се, когато получим усещане за предсказуемост на живота, застраховка срещу различни рискове, близост с важни за нас хора и изпълнение на житейските ни планове. За да постигнем това, ние полагаме определени усилия, работим върху това и го наричаме отговорна житейска позиция. Но в живота има такива дадености, които са неразделна част от цялото човешко съществуване. Когато се сблъска с тях, човек преживява неизбежен вътрешен конфликт. Има само четири от тези дадености на съществуване. Неизбежността на смъртта, свободата, самотата и липсата на общ смисъл на живота за всички. Много, много разстройства, с които хората идват да видят психотерапевт, в крайна сметка са свързани със сблъсъка на човек с тези дадености на живота. Няма универсален начин за намиране на хармония с тях; всеки човек може да я намери само сам. Но възрастен често е толкова разсеян от ежедневната суматоха на външния свят, че напълно спира да гледа вътрешния свят. Колкото и да е странно, децата са много по-чувствителни, осъзнати и напреднали в това отношение. Има една прекрасна книга на автора Михаил Дымов, наречена „Децата пишат на Бог“. В него авторът събра въпроси на много малки ученици от 6 до 10 години, отправени към Бог. Авторът просто попита децата: „Какво бихте искали да попитате Бог?“, „Какво бихте искали да попитате Бог?“ и „Какво бихте искали да кажете на Бог?“ В резултат на това той успя да получи повече от три хиляди отговора. Напълно уникален и удивителен на моменти. Някои от тях са много съзвучни с житейските теми, за които писахме по-горе. Може би, четейки мислите на децата, възрастните ще могат да открият нещо много важно за себе си... Неизбежността на смъртта. Изглежда, че това е най-очевидният факт. Ние можем да видим светлината и да се насладим на деня, но в същото време разбираме, че един ден тази светлина ще угасне за нас и животът ще свърши. Този факт трябва да е достатъчно лесен за приемане. И от факта на осъзнаването на собствената си смъртност животът става много по-богат и по-пълен. Но много хора, съзнателно или несъзнателно, което е по-често, се опитват по всякакъв начин да избегнат това признание. Някой изпада във всякакви невротични страхове, коренът на повечето от тях е страхът от смъртта. Някой живее, вкопчвайки се в илюзията за собствената си изключителност, която може да се изрази така: „Това просто не може да ми се случи, защото аз...“. Децата, както се оказва, могат открито и смело да се докоснат до тази неизбежна реалност, да се вгледат в нея директно, опитвайки се да намерят своя отговор: Може ли да не умра, а? Юлия, 1 клас. Всички казват, че светът ще свърши през 2000 г. Какво следва? Максим, 3 клас. Как умира денят? Заради старостта ли? Лева 3 клас, колко време трябва да живея? Оля, 1-ви клас Има толкова много проблеми и страдания на Земята, че хората не съжаляват за смъртта? Игор, 4 клас. Колко ще живее моята котка Пума? Стасик, 2 клас. Защо хората умират за нищо? Надя, 3 клас, нека майка ми е безсмъртна. Роза, 3 клас, дано живея, колкото майка ми иска. Вера, 1 клас Повече живот, Господи! Миша, 3 клас. Свободата обикновено свързва нещо приятно. Но свободата е и липсата на външни граници на околния свят, поставени от някого отвън. Човешкото общество създава всякакви закони, за да внесе сигурност в живота ни и да намали безпокойството. Но животът до голяма степен се състои от несигурност и няма ясни граници и правила, каквито имаше в училище. Някой се опитва да се справи с тази свобода, като поема върху себе си.