Една от основните причини, поради които човек е скъперник на емоции в зряла възраст, е забраната за показване и изпитване на емоции в детството. Например, детето крещи или плаче и постоянно се дърпа назад, засрамва се. или грубо премълчавани, без да разбират причините за подобно поведение и да приписват всичко на „вреден характер“. Или детето трябва да крие истинските си чувства, страхувайки се да не ядоса родителите си, да не загуби тяхната любов и одобрение, или да стане „удобно“ за родителите, губейки истинското си аз. И това се случва в детството, когато психиката се развива и по време този период е необходимо да се помогне на детето да разбере и приеме емоциите, които среща, да го научи да се справя с тях, да може да ги издържа, но не и да отрича/срамува/укорява и в никакъв случай да не се обижда в отговор на детето, предизвиквайки у него чувство за вина, едно от най-болезнените, особено за детската психика .Какво се случва в този случай в зряла възраст:▪ сдържаме се и трупаме преживявания и негативни чувства в себе си▪ не даваме воля на чувствата си▪ не можем или не знаем как да говорим за чувствата си ▪ не разбираме/не приемаме чувствата на другите хора, трудности в проявата на емпатия ▪ не сме в състояние да устоим както на собствените си, така и на чуждите негативни емоции и преживявания, смятаме те са „лоши” и неприемливи▪ ние не знаем как, срамежливи сме, понякога се срамуваме да покажем чувствата си и т.н. Всички деца избухват. В периода на израстване те преминават през различни кризи на растеж, когато усвояват нови умения и способности и преминават през процеса на отделяне от родителите си. Това е абсолютно нормално и ние можем само да бъдем там, да сдържаме емоциите им и да им помагаме да ги преживеят. По този начин им осигуряваме подкрепа и поставяме добра основа за развитието на емоционалната интелигентност в бъдеще. Но колкото повече човек сдържа и потиска емоциите си, толкова повече те се натрупват, провокират стрес, превъзбуда и толкова по-силно ще експлодират в даден момент и дори могат да повлияят на здравето под формата на психосоматични заболявания, водещи до трудности в общуването с партньори/съпрузи, установяване на комуникация с други хора, но това, което е страхотно, е, че никога не е късно да започнете да изследвате себе си и всяко свое проявление, в този момент пред нас се отваря нов свят..