Článek o dlouhodobých metodách psychoterapie, jaká jsou jejich specifika a co může usnadnit práci s odborníkem. Dosavadní dělení metod psychoterapie na metody krátkodobé a dlouhodobé Možná je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak pochopit problematiku rozmanitosti psychologických přístupů a metod. někteří na doporučení, pro jiné se krok stane možným až po samostudiu tématu a někdy nastane situace, kdy odbočení ke krátkodobým metodám nepřineslo očekávaný výsledek. Takové události mohou vést ke zvážení možností dlouhodobé léčby, což lze říci, když kurz trvá déle než šest měsíců (nebo přesáhne 30 setkání). Mezi takové metody patří klasická psychoanalýza (psychoanalytická terapie), individuální psychologie (vytvořil Alfred Adler), jungiánská analýza (analytická psychologie, jak ji nazval autor Carl Jung), transakční analýza, sebepsychologie (neboli psychologie sebe sama, autor Hines Kohut ), humanistická psychoanalýza (autor Erich Fromm) a další. Sezení probíhají zpravidla alespoň jednou týdně, tato nutnost je důležitou součástí, neboť hlavním specifikem dlouhodobé terapie je práce s nevědomím. S tou částí psychiky, která se tak nerada nechává studovat a je chráněna celým komplexem speciálních obran. V dílech mistrů můžete najít zmínky o tom, že frekvence sezení menší než jedna týdně vede k nedostatečnému účinku. Logickou otázkou by bylo dokončení léčby dlouhodobými metodami, kde jsou to kritéria, která umožňují pochopit, že je čas léčbu ukončit. Řada autorů nabízí ke zvážení verzi řešení těch požadavků, někdy i vymizení příznaků, které člověka dovedly ke specialistovi. Společná dohoda mezi klientem a terapeutem je pravděpodobně vyváženější, zde by bylo vhodné říci, že taková touha může nastat již v prvních týdnech terapie. Je možné zvážit několik důvodů: samotná metoda není vhodná, zvyšuje se vnitřní odpor nebo je osobnost specialisty vnímána nejednoznačně (například silně připomíná někoho, s kým netouží po kontaktu). Terapeut samozřejmě může a měl by být profesionál, umět se přizpůsobit jakémukoli klientovi, ale vliv osobních faktorů bude přínosem, někdy i významným. Co dělat, když se po několika letech návštěvy odborníka objeví touha ukončit léčbu? (např. podobná témata se často objevují na fóru) Je pravděpodobné, že se jedná o velmi důležitý a významný bod v tomto období, přesto je vhodné jej probrat s terapeutem. Faktem je, že během doby strávené analýzou se vytvoří takový jev, jako je přenos, tzn. Analytik může nevědomě vnést zkušenost, kterou zažil, do svého vztahu se svým specialistou. V tomto případě není touha odejít nebo odejít terapeutovi vůbec adresována a odchod se stane jen dalším opakováním minulé zkušenosti. Zpravidla lidé přicházejí na terapii pro něco jiného, ​​něco zásadně nového, v tomto případě se klient o takovou příležitost připravuje. Dlouhodobá terapie má ještě jednu vlastnost, například analytická psychologie vám pomůže dostat se do kontaktu s osobním nevědomím a naučit se dešifrovat symboliku vlastních snů. Tito. Zápletky a obrazy, které můžeme vidět ve snu, jsou obvykle naplněny individuálním významem a působí jako určitá metafora, zpráva pro vědomou část psychiky. To často vyžaduje dlouhou dobu, než pochopíme, o čem náš vnitřní element mluví. Každý si vybere to, co pro sebe považuje za optimální a snad vám tento článek pomůže, milý čtenáři, udělat další krok na vaší cestě Autorský telegramový kanál Úspěch ve vašem snažení!