Několikrát jsem se setkal s depresí, u které téměř nejvýraznějším příznakem byly potíže s rozhodováním. Je zajímavé, že někdy lidé před depresivní epizodou nebyli vůbec nerozhodní, naopak, měli na starosti všechny rodinné problémy - a najednou na pozadí deprese i ta nejjednodušší rozhodnutí, jako zda přijmout nebo ne; dítě do kroužku, se stal velkým problémem. Člověka navíc po rozhodnutí začalo trápit nekonečné přemítání o tom, že došlo k nedokonalému rozhodnutí. Proč se to děje Faktem je, že v depresi se myšlení výrazně mění. Mentální filtr je naladěn na negativní a v důsledku toho se člověk mnohem více zafixuje na negativní stránky každé situace než na ty pozitivní. Pokud dojde k rozhodnutí, každá možnost má své pro a proti. Normálně se počítá s obojím, ale v depresi se člověk fixuje hlavně na mínusy. Vždy je snazší vybrat si mezi dobrem a dobrem než mezi špatným a špatným. Navíc ve druhém případě se jakákoliv volba nakonec ukáže jako špatná. Pro člověka je těžké přejít k dobru, které volba přinesla, přemýšlí o nedostatcích přijatého rozhodnutí a o tom, co bylo ztraceno spolu s odmítnutou možností. Buď si tyhle šaty koupím a v důsledku toho přijdu o peníze, které by se daly utratit za něco užitečnějšího, budu utrácející, nebo si je nekoupím - ale zůstanu bez šatů a kdy jindy Najdu takový dobrý? Buď půjdu na návštěvu - ale budu se tam nudit, lidi mi nedělají radost jako dřív, budu se svými depresemi nepatřičný, všem jen zkazím náladu, nebo zůstanu na domů - no, už ani nechodím na návštěvy, obecně je život jednotvárný a nesmyslný Pokud se člověk v normálním stavu rozhodne, a když je to nevratné, tak to zpravidla bere. uděleno a uklidňuje se, snaží se více věnovat pozornost pozitivním stránkám své volby, pak se v depresi člověk velmi těžko vyrovnává se ztrátami a nedokonalostí . Depresivní člověk má přitom tendenci obviňovat se z nedokonalostí. Sebeobviňování je u deprese běžné a při rozhodování může mít podobu nekonečného přemítání o tom, co bylo uděláno špatně. Pokud máte obavy z příznaků deprese, úzkosti nebo obsedantních myšlenek, kontaktujte nás. Můj telefon (Whatsapp, Telegram) 8-916-150-88-30.