От автора: В тази статия ще разгледаме някои клопки при правенето на различни планове. Нека се опитаме да се докоснем до темата за правене на планове „за живота“, т.е. обхваща всички важни области от живота ви. Нека научим, че плановете, целите, приоритетите не са закостенели структури и ще използваме това. С прости практични съвети ще се отървем от стереотипа, че съставянето и изпълнението на планове е скучна работа и мъчение. Напред за лекота! “ПЛАНОВЕ ЗА ЖИВОТА” или тайната да правиш планове с лекота За глобалното и простото. Капани и съвети Спомням си, когато не можах да напиша на лист хартия план за реализиране на първото си обучение, но в един момент един добър приятел ми каза: „Няма значение дали това, което пишеш, е изпълнимо или невъзможно; Няма значение, че още на следващия ден ще промените решението си и ще го искате различно. Важен е процесът на фокусиране върху вашите желания, планове, цели...” И разбрах, че тогава първият ви плах списък с действия ще бъде отправна точка – стабилна и ясна – върху която можете да надграждате в бъдеще. И по пътя вече можете да правите промени, ако е необходимо, във вашите обстоятелства и настроение. Първите клопки Каквото и да се каже, писането на план (дневен, годишен, житейски) е цял процес, който понякога просто искате да включите. задното чекмедже „Илюзията за значимост“ Не си струва да свързваме началото на този бизнес с определени събития и дати: „когато напусна, тогава ще седна и ще пиша, тогава ще има време, тогава могат да се правят планове. ,” „след Нова година/рожден ден е време да започнете нов живот” Това не само дава поводи за отлагане и отлагане на всякакви начинания. Всичко това придава особена илюзорна важност на самия процес, издигайки го в ранг на Събитие. Пред него веднага възниква чувство на страхопочитание и желание да се отдалечи това събитие. По принцип „планирането на планове“ е не само подобно на „пеперуда“, но като цяло изглежда като капан трябва да се превърне в проста ежедневна процедура без излишен патос и сакралност, мистика на действието „Мисията невъзможна, господине“ Често ни казват: „Не планирайте невъзможното“. Но какво, ако това е сън? Ами ако това е идеята, която ви кара да искате да живеете!? пишете! Задължително пишете. И няма смисъл да оплакваш невъзможността да постигнеш желаното! И още повече, плашете се с това и намалете нивото на претенциите под цокъла. Нека това бъде вашата отправна точка, вашият пътеводител! Но не му придавайте значение, като „направете го след месец или умрете!“ докато не завършите всички процедури, описани по-долу. „Целият обем на живота“ предлагам да разделя плановете на КАТЕГОРИИ (работа, здраве, саморазвитие и т.н.). Добре е, когато всяка категория се разглежда отделно и за всяка се съставя собствен план, за да се справите по-лесно с всички тези категории: да подчертаете най-значимите за себе си, да не пропуснете важните, да поставите приоритети. - добре ще е да погледнете цялостно живота си като цяло. Това, между другото, е образователно и завладяващо. За да направите това, е полезно да определите за себе си основните ОБЛАСТИ НА ДЕЙНОСТ, в които се занимавате, на които посвещавате времето, енергията и мислите си. И ги скицирайте под формата на обща диаграма. За да се избегне възможно объркване, всяка сфера трябва да бъде обозначена с фигури с еднакъв размер и трябва да се направят връзки между тях и да се създадат подпараграфи. По-долу е дадена схематична скица на тази версия на диаграмата. За ориентация структурата на диаграмата е доста гъвкава и може да се променя с времето. Ако направите следващата диаграма „без подкани“ (т.е. въпреки предишната версия), тогава ще бъде интересно да ги сравните по-късно: да разгледате динамиката на приоритетите, появата или „забравянето“ на точките, промените в тяхната значимост . Интересно е как се променя структурата поради смяна на работата, появата или изчезването на човек от живота ви или пристигането на лична психотерапия. Особено интересно е да се сравняват многогодишни стекове от такива диаграми, така че се уверете, че те се съхраняват в отделна папка Основните КАТЕГОРИИ, които щеПо-лесно е да се подчертае въз основа на диаграмата; вече е добре и удобно да се разпределят по важност. Това ще ви помогне да се ориентирате в бъдеще. Допълнителни инструменти. Помогнете ни! Между другото, много е добре да използвате допълнително опцията „Колелото на живота“, в която вече има предварително планирани посоки на живота, които анализирате и отбелязвате по скала от 1 до 10 според степента на вашето внимание за тях, силата на тяхното развитие. Можете да прочетете повече за тази техника в интернет. Тук ще дам няколко диаграми, които вече могат да се използват. Освен това е чудесна помощ за цялостен поглед върху живота ви. Но диаграма, създадена лично от вас, ще даде по-пълна, подробна картина на това, което се случва сега в живота ви „Цел по цел“. Ниво нагоре Чудесно е, ако можете да формулирате цел за всяка от подчертаните области на живота или категории. Поне предварително за тези, които се интересуват от това как изграждат живота си, тези, които са амбициозни, тези, които искат да погледнат на живота си по нов начин, мога да предложа по-дълбок процес. Гледайки вашата диаграма, ние си поставяме житейска цел. Най-близкият, важен, който просто ви вълнува, да си представим, че сте го постигнали – какъв ще е следващият след него? Записваме всичко. След като втората цел е постигната, какво следва? Какви цели си поставяте, какво искате да постигнете? И така до 7-10 гола. Срещу точката, след която вече не знаем какво да пишем, поставяме нейния пореден номер. Отдолу пишем номера на следващата точка и оставяме празно място за бъдещето, многоточие - нека ни изтощи малко лично за мен не беше лесно да направя всичко това. Кара те да се замислиш и да преосмислиш възгледите си за много неща. Но след цялата свършена работа има усещане за такава яснота и почтеност! За тези, които не са готови да се натоварват с трудности, преминаваме към етапа на съставяне на планове. Да започнем! Имайки пред себе си нашата диаграма и списък с категории/цели, вие вече можете да правите ПЛАНОВЕ И за да не се натоварвате с педантично изписване на всички „целеви” планове за живота наведнъж, а не да. плашете се с глобалния характер на този процес, препоръчвам ви след съставянето на „обща диаграма на живота“ просто да попълвате една категория всяка седмица, като правите план за нея. Между другото, вече можете да поставите това като елемент в седмичния си план. Плановете, насочени към постигане на основни цели, работа с категории (т.е. „целеви планове“) ще ви напомнят за важното, към което вървите, и няма да ви позволят. оставяте нещо зад себе си без внимание, разсейвате се или се увличате от едно нещо. Целият ви живот с неговите приоритети в момента ще бъде във фокуса на тази диаграма не е да обхване всички части от живота ни, а да подчертае основното. В края на краищата, обикновено когато съставяме списък с непосредствени задачи (за ден, за седмица), ние включваме в него задачи, които не са пряко свързани с основните ни цели и мечти: купете шах за нашия брат (той отдавна мечтае от него), изперете завесите, засадете дърво. И често можем да се увлечем от ежедневните дела и грижи, да изгубим от поглед важните моменти от живота си, да забравим мечтите си. В този случай винаги е добре да имате диаграмата си пред себе си и да се уверите, че седмичният план съдържа поне 2-3 елемента от „целевите“ планове и че за всеки е планиран елемент в една от основните категории ден. И целият ни живот е на длан! И ние го управляваме, без да ни липсва нищо! Тогава всеки ден и седмица са изпълнени не само с рутинни задачи, но и с това, което наистина ни води към нашите мечти. Срокове, резултати Поставянето на срокове за изпълнение на определени задачи е важен момент за успеха на тяхното изпълнение! Също така, вашите планове трябва да определят дати или честота, с която ще обобщавате предварителните и окончателните резултати от работата. Периодичният преглед на резултатите от изпълнението на задачата ще бъде важна помощ за калибриране на вашите амбиции, съобразени с вашите възможности. И в никакъв случай ново самобичуване „отново не направих всичко на 100%“ или превъзнесен пиедестал „да, направих всичките 2 точки за една седмица“. По-скоро, като гледам резултатите, ще е възможно.