Eine wichtige Frage für das Leben: Wie lernt man zu vertrauen und warum? Auf die Frage werden die meisten mit „Ja“ antworten : Wollen Sie reich sein? Auch hier wird die Mehrheit mit „Ja“ antworten. Wollen Sie gesund sein, geliebt werden, usw. Antworten: Ja, Ja, Ja, die Mehrheit davon Die Menschen entscheiden sich immer noch für Kampf, Widerstand, Opferbereitschaft, Geduld und das Tragen eines schweren Kreuzes. Warum passiert das, weil es kein Vertrauen gibt? Vertrauen ist ein grundlegendes Gefühl in Beziehungen, beim Erreichen von Zielen, beim Delegieren, bei der Zusammenarbeit. Das heißt, der Mangel an Vertrauen führt auf die eine oder andere Weise zu Leid, Einschränkungen und Einsamkeit (wenn auch formal). Schauen wir uns verschiedene Variationen an. Beispiel: Ich vertraue einen Teil meiner Arbeit jemandem an (Delegation). Ergebnis: Ich schaffe mehr; Ich mach was ich will; Ich biete Arbeit für andere an; es gibt einen Ersatz; Nach und nach entsteht immer weniger temporäres Engagement, das es einem ermöglicht, etwas Neues zu tun, sich weiterzuentwickeln und im Fluss zu bleiben. Es gibt Vorteile für andere in Form von Arbeit, in Form eines umfangreichen Ergebnisses Ist das ohne Vertrauen möglich? Wenn ich nicht vertraue, kritisiere ich, fordere ich, finde ich Fehler, statt zu korrigieren und zu lehren, korrigiere ich, werde wütend, mache es selbst, werde müde, gereizt, enttäuscht. Letztendlich bin ich davon überzeugt, dass ich alles selbst machen muss. Daher das exzellente Studentensyndrom, Perfektionismus und andere Ansprüche an sich selbst. Beispiel: Betrachten wir Beziehungen. Ich lerne einen wundervollen Mann kennen, ich nehme seine Aufmerksamkeit gerne an, ich lasse ihn Entscheidungen treffen, ich genieße seine Verantwortung. Der Mann spürt meine Entspannung, Freude, Dankbarkeit und möchte mich jeden Tag mehr und mehr erfreuen. Für einen Mann ist es wichtig, für seine Frau Gott zu sein. Ergebnis. Ich lebe leicht, ich liebe und werde geliebt, ich mache Frauensachen, auch wenn es ein Geschäft ist (es ist zum Vergnügen, auch wenn es gutes Geld bringt). Der Mann neben mir ist glücklich, blüht auf, erklimmt immer mehr Höhen und spürt in meinem Gesicht Unterstützung und Dankbarkeit. Ist es möglich, eine harmonische Beziehung aufzubauen? Nein. Es wird höchstens eine Partnerschaft sein, ohne Intimität. Partnerschaft basiert auf den materiellen Aspekten des Lebens und nicht auf dem inneren Lebensgefühl. Und alles Materielle ist relativ, vorübergehend und gehört nicht zu einer Person. Wie sich Beziehungen ohne Vertrauen entwickeln. Der Mensch hat es satt, allein zu sein, seine Kräfte gehen zur Neige, er kann seinen Forderungen nicht mehr widerstehen, er begegnet einem anderen und vertraut. Aber nach einer kurzen Pause schließt es sich und beginnt, sich aus Gewohnheit zu verhalten, das heißt, sich gegen die Welt und die Menschen in der Nähe zu verteidigen. Und so kommt es, dass Beziehungen angespannt werden, sich distanzieren, auseinandergehen oder einfach toleriert werden. Dafür gibt es viele Beispiele. Das ist nicht der Punkt. Die Quintessenz ist, dass es wichtig ist, Vertrauen in sich selbst, Vertrauen in die Menschen und Vertrauen in das Universum zu entwickeln. Was gibt Vertrauen in sich selbst, Entschlossenheit und Wirksamkeit des Handelns? Ein Wunsch, eine Idee entstand, verwandelte sich in ein Ziel, eine Aktion, ein Ergebnis, wenn kein Vertrauen in sich selbst vorhanden ist. Es entstand eine Idee, ein Wunsch. Ein Mensch beginnt zu denken: Kann er es sich leisten? Braucht er das wirklich? Es ist so schwer. Kann auf eine bessere Zeit warten. So viele Schwierigkeiten. Und dieser Wunsch bleibt inaktiv, das heißt, er wird unterdrückt. Mit jedem unterdrückten Verlangen schwindet und verschwindet die Liebe zum Leben. Warum, wenn es zum Scheitern verurteilt ist? Und der Mensch beginnt einfach als biologische Spezies zu überleben und arbeitet, um sich zu ernähren. Isst und füllt die Lücke. Getränke zur Ablenkung usw. Was gibt Ihnen Vertrauen in Menschen? Ressourcen zur Verwirklichung von Ideen, Wünschen, Zielen. Es besteht keine Notwendigkeit, Menschen durch das Festlegen von Bedingungen zu manipulieren. Es ist wichtig, Gleichgesinnte zu finden, die mit Ihnen zusammen sein und gemeinsam den Lebensweg gehen möchten. Delegation ist eine wunderbare Sache. Ein Team ist ein Zusammenschluss von Menschen, die das gleiche Ziel, aber unterschiedliche Vorlieben und Fähigkeiten haben. Nehmen wir zum Beispiel den Mannschaftssport Volleyball (der liegt mir näher))). Die Mannschaft hat einen Kapitän, einen Diagonalspieler, einen ersten Tempospieler,zweites Tempo, Setter, Libero. Die Spieler haben unterschiedliche Aufgaben und Fähigkeiten. Jemand springt besser, jemand ist beim Aufschlag stärker, jemand spielt das erste Tempo besser usw. Wenn Sie einen Spieler entfernen, gibt es kein Team mehr. Es wird eine Gruppe ohne Verbindung geben und das Ergebnis wird darunter leiden. Nehmen wir jedes Unternehmen. Es gibt eine Buchhaltungsabteilung, eine Rechtsberatung, eine Logistikabteilung, eine Produktion, ein Lager, eine Werbeabteilung, eine Verkaufsabteilung usw. Natürlich kann man für Geld arbeiten. Aber jedes auf Vertrauen basierende Ergebnis führt zu einem effektiveren, angenehmeren und interessanteren Ergebnis. Was bringt Vertrauen in das Universum? Das Vertrauen in das Universum schenkt Ihnen Lebensfreude, erfüllte Wünsche, Interesse, Wunder, die einfachsten Wege zur Verwirklichung Ihrer Ziele, einfach das Paradies. Großartig. Ich denke, die Frage, warum man vertrauen sollte, ist geklärt. Bleibt die Frage: Wie lernt man zu vertrauen? Aber aufgrund früherer Erfahrungen habe ich Angst, zu vertrauen (zum Beispiel war meine Mutter von Papa abhängig und er machte ihr Vorwürfe, oder meine Mutter war stark und sorgte für sich selbst oder etwas anderes). Ich habe es sehr satt zu überleben, ich habe mich kennengelernt und vertraut, aber in mir ist Vertrauen. Zunächst möchte ich Sie daran erinnern. Was ist, wenn Sie es vergessen haben?) Sie kontrollieren Ihren eigenen Glauben. Niemand kennt Ihre Wünsche besser als Sie selbst. Einfach lernen. Denn wenn man in einer Verteidigungsposition lebt, fehlt einem die Fähigkeit, im Vertrauen zu leben, und das muss man durch Training und bewusstes Verhalten lernen. Ich werde Sie sofort enttäuschen: Es ist sehr schwierig, es alleine zu lernen. Glauben Sie mir, das ist kein PR-Gag, sondern eine persönliche Erfahrung. Unser Gehirn schützt uns einfach vor Schmerzen. Und Kritik ist Schmerz. Und Selbstkritik ist der stärkste Schlag für das Selbstwertgefühl, weshalb der Verstand oft um den heißen Brei herumführt, einen aber nie der Wahrheit (dem eigenen Erleben) auf den Grund gehen lässt. Ich wünschte, es wäre weniger schmerzhaft für Sie. Einfache Empfehlungen zum Aufbau von Vertrauen: 1. Der beste Weg besteht darin, einen Coach zu finden, der im Einklang mit Ihnen steht und an den Sie intern glauben und der bereit ist, seinen Glauben und seine Unterstützung anzunehmen. Glauben Sie mir, alle Psychologen haben genau dieses Ziel: Ihre Erfahrungen weiterzugeben, Sie mit Glauben zu erfüllen und Sie als glücklichen Menschen alleine gehen zu lassen. 2. Hören Sie auf sich selbst, Ihre Gefühle, Gedanken, Wünsche. Schreiben Sie diejenigen auf, die Sie besonders verletzen oder die oft wiederholt werden. Analysieren Sie, warum sie entstehen, aber nicht umgesetzt werden. Wenn etwas entsteht, entsteht etwas für etwas, dieser Wunsch braucht ein Ventil, damit etwas Neues entstehen kann. Denken Sie daran, dass das Leben dynamisch ist, es ist ein Fluss.3. Erweitern Sie die Grenzen Ihres Bewusstseins. Betrachten Sie bestehende Optionen, denken Sie über die verrücktesten Optionen nach. Finden Sie heraus, was Ihnen gefällt, was interessant ist, wofür Sie bereit sind, Risiken einzugehen (Risiko ist ein separates Thema).4. Finden Sie die Menschen, mit denen Sie frei und Sie selbst sein können. Mit solchen Menschen können wir wachsen und uns entwickeln. Bei anderen bleiben wir statisch, weil wir ständig ihre Erwartungen erfüllen, was uns nicht erlaubt, uns zu ändern. Und Entwicklung ist Transformation und Veränderung, nicht statisch.5. Wenn ein bequemer Weg oder eine bequeme Ressource gefunden wurde, stellen Sie sich die Frage: Warum nicht? Warum könnte es für Sie nicht klappen? Was hält dich auf? Wer kann dagegen sein? Usw.6. Wir wählen die Informationen aus, die unseren Wünschen entsprechen. Sie suchen nach Beispielen, lesen Bücher, studieren die Lebensstile von Menschen, die bereits das haben, was Sie wollen, besuchen Seminare, Webinare, Kurse usw. Das heißt, die Grenzen der Möglichkeiten erweitern. Schließlich gibt es nie genug Möglichkeiten. Niemand schränkt Ihre Möglichkeiten ein. Nur Sie können dies tun.7. Nutzen Sie vergangene Erfahrungen. Überprüfen Sie Ihr Leben, das Ergebnis. Welche Fähigkeiten reichen nicht aus? Es liegen nicht genügend Informationen vor, um sicherzugehen. Man kann alles auf der Welt finden. Du kannst alles machen. Aber Zufriedenheit zeichnet sich dadurch aus, dass man tut, was man will und Ergebnisse erzielt. Wenn Sie anfangen, das zu tun, was sie von Ihnen wollen (Familie, Gesellschaft), werden Sie ihr Lob erhalten und Ihr Ego nähren. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, dass in seinen späteren Jahren die Einsicht kommt: „Ich habe bewiesen, dass ich ein großartiger Anwalt bin, aber ich habe mich nie entschieden, den Everest zu besteigen.“ Warum eigene Fehler machen, wenn jemand sie bereits gemacht hat?...