Вероятно почти всички специалисти, работещи в областта на „човек към човек“, са запознати с термина „емоционално прегаряне“. В момента това състояние на умора от непрекъснато практикуващи дейности е активно се изучава и обхватът на „емоционалното прегаряне” се разширява. Например, подобно явление беше регистрирано сред студентите по психологически специалности, дори се появи терминът „прегаряне на майката“ Но защо някои хора са податливи на прегаряне - в различни сфери на дейност, докато други са много по-малко податливи или не знаят какво. всеки човек в детството може да развие забележителна способност за самолечение и да развие свой собствен „вътрешен терапевт“. В края на краищата, детето първо се утешава от възрастните, след това се научава да се утешава.. Възможно ли е да си помогнете сами и да отгледате вътрешен терапевт? На първо място, вътрешният терапевт: - разбира, че всеки специалист в работата му разчита на личните му качества. Няма еднакви специалисти - както няма еднакви хора. Той разбира, че професионалните различия са нещо нормално. А супервизията е възможност за професионално израстване и емоционално разтоварване, сигурен съм, че това, което прави един специалист, е необходимо и важно. Ако има съмнения в това, вътрешният терапевт не се отчайва, основавайки се на убеждението, че здравето (физическо, психологическо) е човешки ресурс. И само този може да помогне на друг, който си е помогнал За да си спомните своя вътрешен терапевт е полезно да си зададете въпроси: Кой ме повлия да избера този път? На кого бих казал „благодаря“ и за какво? Какво постигнах сам? Благодарение на какви качества? Колко ги оценявам? Какво друго бих искал да науча? Кой би могъл да ми помогне с това? И най-важното, вътрешният терапевт е сигурен, че човек не трябва да бъде идеален във всичко, но се стреми да стане по-добър и да стане себе си „Аз съм добър - Ти си добър“ - запомнете тази позиция на тези, които общуват, описани от E, Bern. Именно това помага на човек да помогне на себе си и на другите..