Od autora: Pokud chce člověk psychologickou pomoc, určitě ji najde. Hlavní věcí je najít to, co je pro něj to pravé. Stává se, že po psychologické pomoci a kvalitativním zlepšení svého stavu během sezení se člověk po návratu do svého obvyklého prostředí potýká s určitými obtížemi. Mohlo by se například jednat o zhoršení rozporů ve vztazích s blízkými V tomto článku bych chtěl vysvětlit podstatu toho, co se děje, tedy podělit se o své chápání určitých momentů v procesu psychoterapie. A doufám, že tyto informace budou užitečné pro specialisty poskytující psychologickou pomoc a samozřejmě i pro ty, kteří tuto pomoc potřebují. Nedávno mě podruhé kontaktoval klient, se kterým jsme spolupracovali. Než si vůbec stihla sednout, řekla, že po našem setkání měla velmi vážný konflikt s matkou a takové konflikty se už dlouho nestaly. Byl jsem již připraven podělit se o své domněnky, nicméně nebylo třeba spěchat. Pak tato žena vyprávěla, jak ji v této hádce překvapil a potěšil její vlastní stav. Zůstala v ní docela klidná a sebevědomá, když vysoká emoční intenzita opadla a nezbyla energie na hádku, dcera a matka se oddělily a zůstaly ve svých názorech nezměněny. Matka několik dní dávala všemožně najevo svou zášť a nepřišla s dcerou do styku. Dcera byla po celou dobu vcelku klidná, matku nijak neignorovala, ale byla zcela otevřená komunikaci. Moje klientka uvedla, že nyní jsou k sobě s matkou mnohem tolerantnější, navíc se dokonce nějak sblížily. Napětí výrazně polevilo, podráždění se zmírnilo. Tato skutečnost zřejmě ženu velmi potěšila, protože neudržela překvapení a opakovaně se vracela k popisu toho, co se dělo. Její rozčarování bylo způsobeno i tím, že důvodem, proč mě kontaktovala, nebyl složitý vztah s matkou, ale její vlastní stav napětí a nespokojenosti, měl jsem z takových změn upřímnou radost a vysvětlil jsem klientovi proč. podle mého názoru se staly. Nyní se podělím o své pochopení, ale předtím by měl být objasněn velmi důležitý bod. Jde nám o samotný princip poskytování psychologické pomoci z mé strany. Své klienty nic neučím, neradím, ba co víc, nenabízím hotová řešení. Z tohoto důvodu nenabízím kurzy ani podporu. Můj úkol: pomoci klientovi co nejdříve vyřešit vnitřní rozpory, dostat se do kontaktu s jeho vlastním, dříve zablokovaným zdrojem, a tím se cítit jistější a svobodnější možné při interakci se sférou nevědomého klienta. Protože taková práce vede k velmi výrazným vnitřním změnám, nemůže nepřinášet změny do mnoha oblastí života a především do oblasti vztahů Na příkladu toho, s čím můj klient přišel do styku, je na dynamice jasně vidět vývoj jejího vztahu s matkou v průběhu posledního období. V době odvolání byly samozřejmě tyto vztahy zcela určité. Obtížné, intenzivní, ale známé a srozumitelné, a tak se moje dcera, dospělá žena, která dost vytrpěla a cítila se zmatená a bezmocná, pokud jde o samostatné zlepšení vlastního emocionálního a fyzického stavu, obrátila na mě s prosbou o psychologickou pomoc. Nebudu se zdržovat samotným důvodem léčby a popisem postupu psychoterapie, jelikož to není tématem tohoto článku, pouze znovu zmíním, že ženu dále netrápil vztah s její matkou; naopak, vyhýbala se kontaktu s tímto kontextem svého života V důsledku naší hodiny a půl interakce se kvalitativně změnil emoční stav mé klientky. Její dech se prohloubil, strnulost a napětí v jejím těle se výrazně snížily. Žena prožívaladoslova úlevu a příval energie. Zcela jinak začala vnímat klíčové aspekty svého života a hlavně se kvalitativně změnil její postoj k sobě samé, mnohé pochopila a přijala. Takže změny v jejím stavu byly zřejmé a velmi významné, jak na úrovni vědomí, tak na úrovni těla a na úrovni emocionální. Změnilo se ale prostředí, ve kterém žila? Ne! Rodina, jíž byla členem, zůstala stejná. Změnil se pouze jeden článek v rodinném systému. Není těžké uhodnout, co se dělo dál, ale už jsem to zmínil. Systém reprezentovaný další zástupkyní, kterou je klientova matka, se začal bránit a zde jsme postaveni před paradoxní situaci! Po psychologické pomoci, cítí se mnohem lépe a ještě šťastněji, člověk očekává, že jeho blízcí s ním budou sdílet tento stav. Často se však musí potýkat s tlakem a podrážděním z jejich strany, kupodivu jsme na stav toho druhého velmi citliví, zvláště pokud jde o naše blízké a příbuzné. Nevědomě vnímáme a pociťujeme sebemenší změny u druhých, ačkoliv tyto změny neumíme vysvětlit. Co když jsou změny ve vnitřním stavu člověka významné? Provázejí je změny pohybů těla, chůze, zvuku hlasu, způsobů vyjádření vlastního názoru nebo hájení svých práv. Obvyklý způsob komunikace a interakce se mění. A nejčastěji takové změny stavu jednoho z členů systému vyděsí a ostatní jeho členové popírají. Systém se brání změnám a začíná vyvíjet tlak na ty, kteří mají v úmyslu získat něco výhradně pro sebe, a zde vyvstávají otázky ohledně psychologické pomoci: Má cenu dosahovat tak vážných změn ve vnitřním stavu klienta, když musí čelit odporu systému? je jeho rodina, není moudřejší zavádět změny postupně a po troškách, a tím si takříkajíc „přivyknout systém na změnu“ Podle mých zkušeností je v době hledání pomoci naprostá většina klientů? ve stavu velkého deficitu vnitřní energie. Tento nedostatek je pociťován prostřednictvím negativních emocí a pocitů, například: podráždění, hněv nebo apatie na pozadí únavy a bezmoci. Tyto pocity navíc výrazně převyšují ty pozitivní, pokud jde o závažnost a trvání, což je samozřejmě vnímáno systémem jako celkem a každým členem systému individuálně. Na tomto pozadí se v samotném systému hromadí napětí, které dříve či později povede k výrazným změnám v jeho struktuře Napadá nás obrazné srovnání systému s nemocným organismem. Tělo můžete samozřejmě podpořit a doprovázet ho na dlouhé cestě za překonáním nemoci. Navíc je možné, že se toto onemocnění může vyvinout do chronické formy. Pokud klient musí mnohokrát přijít k psychologovi nebo psychoterapeutovi a samotná pomoc obnáší například učení se novým formám chování, myslím, že prostě nebude mít sílu odolávat tlaku rodinného systému. A bude nucen posílit se spíše ve své bezmoci a nedůvěře v psychologickou pomoc. I v tomto případě se klient stává příliš závislým jak ve vztahu k psychoterapii, tak i ke specialistovi. Tato varianta mi jako psychologovi i klientovi moc nevyhovuje (nepopírám ani psychologickou pomoc sobě samým. Další možností je nezdržovat léčebný proces, ale obnovením přístupu k zablokované energii pomoci pozvednout). teplota uvnitř těla pro rychlé zotavení. Pochopení sebe sama na hluboké úrovni, dosažené v procesu interakce s nevědomou sférou, přispívá právě k tomuto zvýšení teploty. S takovými změnami u jednoho člena rodiny musí počítat celý systém. Je důležité si uvědomit, že i přes nepohodlí a napětí je nyní systém schopen se změnit a dosáhnout nové úrovně,.