Поведенческата (поведенческа) психотерапия е един от най-разпространените методи за интегративно психотерапевтично въздействие в света, който се занимава основно с поведението и в по-малка степен с вътрешния свят на клиента. Едно време това беше едно от трите основни направления в психотерапията. В Русия тя е известна като условнорефлексна психотерапия. Методите на поведенческата психотерапия се основават на теории за обучение. Основната теоретична основа е теорията на условните рефлекси на I.P. Характеристиките на поведенческата психотерапия включват следното: 1) терапевтът учи клиентите да реагират на ситуации в живота по начина, по който биха искали (това прави поведенческата терапия подобна на недирективната); 2) поведенческата психотерапия не засяга емоционалната същност на взаимоотношения и чувство за личност; 3) се занимава със симптом, а не с проблема зад него; По същество това е симптоматична психотерапия; 4) основното нещо в работата на поведенческия терапевт е промяната на поведението на пациента. Този метод дава ефективни резултати при широк спектър от гранични разстройства, включително депресия, тревожност, пристъпи на паника, психични състояния. дезадаптация и различни видове междуличностни конфликти. Особен интерес представляват тревожните състояния (безпокойство, дифузен, специфичен и обсесивен страх, повишен страх, плахост, тревожно очакване). В съвременната поведенческа терапия има няколко десетки метода, които наред с премахването на патологичните разстройства се използват и за обучение на нови, желани и „здравословни“ форми на поведение. Психотерапевтичният процес започва с разговори, които имат за задача да открият събитията, предизвикали невротичния синдром на пациента, както и обстоятелствата, довели до засилване и облекчаване на синдрома. Това е последвано от запознаване с пациента с помощта на въпросници за тревожност. След като получи представа за невротичната реактивност на пациента, лекарят му обяснява същността на неврозата като навик на дезадаптивно поведение. Освен това ситуацията на разговор с лекар вече предизвиква реакция, която е антагонистична на страха Сред техниките на поведенческата терапия методът на системна десенсибилизация, разработен от J. Volpe, заема важно място. Методът включва два елемента: * формиране на нова реакция, която няма нищо общо със страха, и * условно инхибиране на страха. Методът, който следва от това, е много постепенно да се демонстрира на клиента, който е в състояние на пълна релаксация, последователността от обстоятелства, които предизвикват страх. Чрез комбиниране на стимули, които предизвикват страх и които са антагонистични на страха, възниква контракондициониране и старият рефлекс се угасва. На страха могат да се противопоставят: 1) асертивни реакции - агресивно поведение, активно външно изразяване на чувства, несъвместими със страха 2) сексуални реакции; 3) релаксация; 4) респираторни реакции; 5) реакции за намаляване на страха; 6) конкуриращи се условни двигателни реакции; 7) реакции на удоволствие; 8) разговори, които насърчават положителни емоционални реакции; 9) отговор на опита. Сред методите за потискане на страха реакциите, които широко включват парасимпатиковия отдел на автономната нервна система, са от особено значение. Първата задача е да изберете реакции, подходящи в този случай.