Váš aktuální emoční stav je snímkem vašeho zdraví. Je známo, že aktivní dlouhověkost bez ohledu na sociální postavení je ze 70 % v našich rukou. Klíčem k tomu je 50-70 let života, ztracených kvůli naprosté negramotnosti při volbě životního stylu. Člověk by měl mít vždy právo volby. Jak často se mnozí z nás zapomínají postarat sami o sebe a po mnoho let jsou v mezistavu mezi zdravím a nemocí. Každý člověk je bez výjimky v každém okamžiku života vždy tam, kde by měl být v souladu s úrovní jeho myšlení. Z tohoto úhlu pohledu neexistuje žádný osud, jsou jen zasévané a živené myšlenky, naše vědomá volba. Den za dnem mysl utká látku našeho života Lidé často obviňují ze svých nemocí všechno a všechny kromě svých negativních myšlenek. Ale každá nemoc začíná právě v nich; tělo jen poslušně podléhá vlivu duševních obrazů. Po nervových vláknech proudí do všech částí těla až do každé buňky kolosální proudy nervových vzruchů, ze kterých se tvoří myšlenky. Buňky bezpodmínečně přijímají tyto myšlenky - příkazy, protože samy nemyslí. Buňky jako zrcadlo odrážejí myšlenkové vzorce a vytvářejí postoje k úzkosti nebo nemoci. Například z myšlenek, které přenášejí podráždění člověka na něco, jsou primárně ovlivněny buňky žaludku, protože jsou nejzranitelnější ze všech buněk těla. Po silném stresu se ve střevech tvoří vředy, které trvají 15 minut. Pokud je člověk i nadále podrážděný, brzy se u něj objeví zánět žaludku a následně žaludeční vřed. Lékař odstraní příznaky, ale onemocnění se brzy znovu rozvine. To se bude dít, dokud nebude odstraněna příčina – vytváření negativních mentálních postojů Když mluví o mentálních faktorech, které negativně ovlivňují zdraví a vedou k poruchám nervového systému, kardiovaskulárním a dalším onemocněním, většinou si všímají negativní role, kterou v tomto nereagování hrají. negativních emocí, vedoucích zejména k nerovnováze v hormonální rovnováze těla (vznik nadbytku adrenalinu a norepinefrinu), ale značnou škodu přináší i inkontinence emocí. Kromě toho, že se takovým chováním člověk nafukuje a znervózňuje své okolí, snižuje i plody své „práce“ v podobě jejich reakcí. Neproduktivní „úniky“ nervové energie se objevují nepozorovaně a „podkopávají“ nervový systém postupně. Psychický stav člověka do značné míry závisí na povaze jeho vztahů k lidem, které mohou být někdy postaveny na vzájemné sympatii, vzájemném porozumění, nebo v přítomnosti antipatie na neochotě rozumět jeden druhému způsobené myšlenkami, které jsou spojeny s jeho nespokojeností s jakýmikoli jevy, například jejich úspěch v činnosti, jejich sociální nebo finanční situace atd. V důsledku toho může být nervový systém ve stavu chronického vzrušení, které se stává běžné, že je to pro daného člověka akceptováno jako norma Stres není ani tak něco, co se vám děje, jako spíše to, v co se děje a jak na to reagujete. Změnou představ o tom, co se děje, změníte svou reakci. A když se reakce změní, stres může zmizet. Bylo by pošetilé přát si, aby se náš život zázračně změnil sám od sebe a nemocné tělo bylo zdravé. Je také hloupé stěžovat si na osud. Jen člověk sám může změnit nitky svých myšlenek Každý člověk často chce to, co nemá: zdraví, lásku k druhému člověku, úspěch v práci. A naše myšlenky jsou tím nástrojem, který je vždy po ruce a který nám jako jediný může pomoci. Naše myšlení je jedinou oblastí, kde můžeme rychle dosáhnout skutečných výsledků. Nervový systém je trénovatelný stejně jako svalová síla resp.