Wut oder Zorn ist vielleicht die gefährlichste Emotion. Wenn Sie wütend sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie anderen Menschen absichtlich Schaden zufügen. Wut und Zorn sind gesellschaftlich verurteilte Emotionen. Fast alle Menschen haben mehr oder weniger ein Verbot, ihre Wut auszudrücken. aber warum brauchen wir diese Emotionen? Wenn es sie gibt, dann brauchen wir sie. Wut ist ein Signal, auf das es sich zu hören lohnt. Es zeigt uns, dass in unserem Leben etwas schiefläuft. Es muss sich etwas ändern. Vielleicht bedeutet es, dass uns jemand verletzt und unsere unveräußerlichen Rechte verletzt. Zusammen mit der Wut können wir ein Signal erhalten, dass unsere emotionalen Bedürfnisse und Wünsche chronisch nicht auf die richtige und gesunde Weise erfüllt werden. Oder dass wir selbst den wichtigsten Aspekten unseres eigenen Lebens keine Aufmerksamkeit schenken. Oder dies ist ein Signal dafür, dass wir in Beziehungen zu wichtigen Angehörigen zu viele Kompromisse zulassen, Zugeständnisse im Bereich unserer Werte, Wünsche, Ansprüche und Zugeständnisse machen, die sich am Punkt des Unbehagens gegen uns brauen. Wenn es ein Wutverbot gibt, wird das Unbehagen der Person erst erkannt, wenn es seinen Höhepunkt erreicht hat. Der extreme Grad der Wut ist Wut. Und wenn es sich manifestiert, müssen wir darauf hören. Wut kann uns sagen, dass wir mehr tun und jemandem mehr geben, als wir mit Freude und Trost für uns selbst tun und geben könnten. Oder Wut ist eine Warnung, dass jemand anderes zu viel für uns tut, so sehr, dass er uns die Möglichkeit nimmt, zu wachsen und uns zu entwickeln, und uns daran hindert, uns fähig und kompetent zu fühlen. Wie körperlicher Schmerz, der das Bedürfnis signalisiert, unsere Hand wegzuziehen etwas Heißes, Wut signalisiert die Notwendigkeit, unsere Integrität zu wahren, wenn etwas unsere Integrität bedroht. Wut kann uns dazu motivieren, in Situationen, in denen andere bestimmen, wie wir leben, „Nein“ zu sagen, und in Situationen, in denen wir selbst bestimmen möchten, „Ja“ zu sagen wie wir leben „Wut gibt einem Menschen die Energie zur Aktivität, zum Handeln, zur Transformation. Wut ist eine einmal gestoppte, unmanifestierte Wut, die glühende Kraft eines Menschen. Sie erstarrte als Klumpen vegetativer Energie im Körper. Wut ist die stärkste Emotion Durch die Arbeit mit der Wut von Klienten wurde mir klar, dass Wut die Manifestation anderer Emotionen auslöst: Weinen, Traurigkeit, Angst.