От автора: От една година пиша бележки „Дневниците на едно слабо момиче“ и сега за мен това вече не е просто реклама, но специално пространство за размисъл и експеримент. Ще ми е интересно да получа обратна връзка от тези, които четат бележките ми. Какво мислите за разглежданата тема? С ужас прочетох поредната безумна рецепта за отслабване. Или рекламират съмнителни хапчета, или някаква каша в торбички, или чай от мистериозни билки... Експериментите върху хора са страшни, но върху собственото ви тяло също е глупаво! Може би някой има резервно тяло, в случай че не издържи на експериментите? Надявам се, че сте разумен човек и няма да измъчвате тялото си. Има и разумни, напълно безопасни начини за отслабване. От себе си знам, че можете да отслабнете лесно и приятно. Има много такива рецепти. И ако искате магия, ето една от тези „прекрасни“ и напълно разумни рецепти за отслабване: Вземете 9 балона, хартиени лодки или бележки също ще ви свършат работа (само тогава трябва да отидете до реката). и, освобождавайки ги един по един или всички заедно, кажете този „Манифест за стройност“: „Освобождавам се от тези излишни килограми и повече няма да ги използвам, за да оправдавам провалите си в живота. В крайна сметка вече успях да се отърва от излишните килограми, което означава, че мога да постигна още много, освобождавам се от излишните мазнини, които скриха красотата ми, и мога да живея свободно, защото не заслужавам ревност! , но от любов и уважение! Пускам дебелата си тромава фигура, защото съм същата като всички стройни, здрави и щастливи хора! Чувствам се силна и свободна! Оставям разпуснатостта и неяснотата. Самосъжалението е излишно в стройния ми живот! Зарязах лакомията и пиенето по време на празни разговори, заменяйки ги с уважение и интерес към живота! Мога да бъда такъв, какъвто съм! Мога просто да бъда жена, силна и уверена в стройно тяло, оставям разговорите и страданията за дебелото тяло и диетите! Мога да проявявам грижа и уважение към себе си, моите нужди и просто желания. Заслужавам това със самия факт на съществуването си!” Искате ли да добавите нещо към този списък? Добавяне! И освобождаване... Толкова лесно за изпускане. Лесно, ако наистина го искате. Ако наистина правите всичко това, вие ядете нормална, здравословна храна веднага щом сте гладни. Спирате да ядете при първите признаци на ситост. Движиш се достатъчно и с удоволствие и почиваш навреме. Вие изразявате чувствата си по такъв начин, че стресът да не носи негативни последици. Живеете в радост. Или може би искате да промените нещо в живота си и се нуждаете от подкрепа по пътя към желаната от вас програма за корекция на наднорменото тегло „Слойността като ново ниво на успешен живот“ е индивидуален подход към? вашата стройност. www.nextlevel.su С уважение, Елена.