Въпрос: Дъщеря ми е на 3,5 години. Тя не може да заспи сама в креватчето си. Трябва да седя до нея, да й пея песен, да й разказвам истории, докато заспи. Такъв стайлинг понякога продължава повече от час и това много често ме изтощава. Ако се опитам да си тръгна, когато е почти заспала, тя веднага започва да изпада в истерия, след което заспиването е още по-трудно. Аз съм много уморен. Кажете ми, как мога да науча детето да заспива само?" Отговор: Това е доста често срещан проблем. Родителите са пропуснали момента, когато трябва да научат детето да заспива само. И сега, когато момичето има тригодишна криза, така че дъщерята несъзнателно манипулира майката и ще остане близо до нея , за вас е важно да разберете, че детето е пълноправен член на семейството, но не и майката, която няма нужда да страда и да се жертва дете да спи „според Спок“, когато детето е оставено да плаче само в креватчето, докато се изтощи и заспива от умора. Как да научим детето да заспива само? възможно най-спокойната вечер Без анимационни филми или джаджи преди лягане, тихи игри или разходка на чист въздух ще помогнат на детето да се отпусне и да се подготви да заспи бързо. Това е по-добре, отколкото да го сложите да спи в нужните 21 часа напълно буден. Просто седнете до детето, да речем, за около 15 минути и кажете, че мама трябва да отиде до тоалетната. Включете интересна аудио приказка по време на отсъствието си, всеки път увеличавайте интервалите на отсъствие. По този начин можете бързо да се научите да заспива, слушайки аудио приказки, като му обясните, че то вече е възрастен и трябва да заспива само, като мама или татко. На 3,5 години някои деца наистина искат да бъдат като родителите си във всичко. Може би ще проработи. И не забравяйте, че вие ​​определяте правилата, а не дъщеря ви. Ако се придържате твърдо, но спокойно към една и съща линия на поведение поне няколко седмици, скоро детето ще приеме вашите условия и ще започне да заспива само. Късмет! © Психолог Марина Воронина, 2023. Всички права запазени. Още повече полезни и интересни неща в моя канал в Telegram. Можете да получите моя съвет тук .