„Přestaňte sedět na telefonu!“ Pokud jste někdy vyslovili tuto frázi s militantní intonací, pak jste se s největší pravděpodobností setkali s problémem závislosti na gadgetech u svého dítěte. Jak odnaučit teenagera hraní her na smartphonu? Jak překonat závislost na gadgetech? Mnoho rodičů si klade tyto otázky. Závislost na internetu je lidský stav, který je charakterizován dlouhodobým používáním počítače nebo používáním internetu. Tento typ závislosti je charakterizován neschopností nezávisle přestat používat gadget, i když je to nutné. V roce 2022 byla závislost na internetu oficiálně uznána jako nemoc Světovou zdravotnickou organizací. Podle statistik jí trpí každý desátý člověk na světě, jak poznáte, že je dítě na vychytávkách závislé, když vaše dítě bezdůvodně zvedne telefon, zažívá úzkost, může to být skutečný příznak závislost. Měli byste se znepokojovat, pokud začne trávit většinu dne na pomůckách (více než 5 hodin denně) K čemu může závislost na pomůckách vést 1) Zhoršení kvality spánku, nadváha, rozmazané vidění, špatné držení těla 2) Snížená schopnost soustředit se ;3) Zhoršení paměti, zvýšená podrážděnost;4) Hádky s blízkými Co radí psychologové 1) Zavést pravidla pro vzdání se pomůcek po 20:00 hod. sport, věda); 3) ) Buďte svému dítěti v této věci dobrým příkladem (vytvořte pravidla pro používání vychytávek ve své rodině a důsledně je dodržujte a pomozte mu tuto závislost zvládnout a odpoutat se). miniaplikace alespoň na pár hodin, ukažte svému dítěti, co je kolem Má světlý a barevný svět, který byste neměli izolovat ve virtuálním prostoru. Je těžké se s tímto problémem vypořádat vlastními silami? Pak můžete vyhledat pomoc psychologa. Specialista identifikuje příčiny tohoto problému, dá doporučení, která pomohou teenagerovi vyrovnat se se závislostí, a rodiče najdou „klíče“ ke svému dítěti..