Всичко е в движение. Винаги е там: вътре в тялото ни и извън него, защото животът е жив. Животът е поток, но умеем ли да хващаме кормилото и упорито да насочваме кораба към жадуваната и желана точка на брега, където го чака пълно корабокрушение (но това не знаем) и продължаваме да настояваме на своето) Но се оказва, че е възможно да се отпуснем и леко да се понесем по течението със силата на попътен вятър. да Това също беше възможно! Можете да се отпуснете и да се оставите на течението на живота да ви носи: леко, свободно, в ритъма на вълните, вълните са живи навън. Вълните са живи в тялото ни. Хармонията е в тяхното съвпадение. Хармонията е в способността ни да ги синхронизираме помежду си и вече си поел вълната, на гребена си и наистина не искаш да се връщаш назад - вкопчваш се в обстоятелствата, а това вече е напрежение, спазъм! Дъхът ти спира, но издържаш: стресът е хроничен, боли ме сърцето, задъхвам се, изгубих сън. Кръвта във вените ви е замръзнала, но вие стоите на позицията си: разширени вени, подуване, болка и изтръпване в краката и ръцете. Червата вече не работят, те пазят всичко за себе си и за себе си - „Не ми дават, какво е моето“: запек и постоянно усещане за тежест през спазма не тече, потокът на живота спира в тялото. И вече не можете да видите други вълни, „излетяхте“ от потока, „изпаднахте“ от пространството на опциите. Сякаш се опитвате да издърпате това пространство върху себе си, бързате и нервно настройвате живота според вашите нужди. Но тя не го харесва, така че опитайте се да се отпуснете! Самата природа осигурява механизъм за влизане в състоянието на потока. Нарича се релаксация. Той се отпусна, стисна зъби, освободи спазмите на лицето си, издиша напрежението от мускулите си - дихателната вентилация започна да работи, течностите потекоха през съдовете, животът се върна в тялото. Ето как самият живот ви казва чрез тялото: кога да хванеш вълна, кога да я пуснеш, кога да изчакаш следващата. Просто седнете и гледайте как вълните минават на потоци. Кое е вашето пространство на спокойствие: в способността да изчакате вълната си и да сте готови да се издигнете с нея - лесно и свободно. Но за това е необходимо потоците вътре в тялото също да са живи. Ако не спорите с живота, не се съпротивлявайте, слушайте себе си и тялото си, вярвайте на неговите сигнали (тялото никога не лъже) и реагирайте на тях навреме. , тогава външният поток става продължение на вас, вашите мисли и намерения. Просто защото вие самите сте потокът отвътре. Течностите в тялото са в движение. Кръвоносната, лимфната, дихателната и отделителната система са здрави и циркулират, взаимодействайки с външния свят. Те приемат „гориво“, сортират го и го обработват, освобождавайки ни от всичко ненужно и токсично. А в здравото тяло, както се казва, има здрав дух, който ражда смисъл и креативни идеи как да направим живота възможно най-интересен и пълноценен. В здраво тяло очите блестят и енергията тече. Енергията е свързана с желанието за живот! И когато самият живот види блясъка в очите ни, той отвръща на чувствата ни. Това е този резонанс, който се нарича „живот в потока“: когато сме настроени отвътре на желаната честота и позволяваме на потока да се грижи за себе си! Всеки, на когото тялото отвътре учтиво намеква за съществуващия застой (болест, като противопоток), предлагам спешно да се измъкнете от застоя! Ново видео в YouTube канала - три прости упражнения за самолечение и презареждане (подробно описание на упражненията в сайта StyleAntiStress)