Han je možná nejnepříjemnější a nejtěžší emoce, kterou lze snést. Slabá intenzita je nešikovnost a rozpaky, silná intenzita je touha propadnout se zemí nebo se stát neviditelným. Také se můžete stydět a začít se zabíjet. Vnitřní kritik se vzchopí, uvědomí si, že teď je pro něj práce, vyhrne si rukávy a..... A pochopíme nejen to, jak daleko jsme od ideálu, ale i obecně.... Hrůza je strašná . Stud je často zaměňován se strachem. Říkají, že se bojím, ale místo toho se stydím. Je docela snadné poznat rozdíl. Stud je vždy tam, kde je určitá situace související se sociálním prostředím. Výjimkou jsou speciální specifická zranění. Ale myslím, že zmatek se neděje jen tak. V hanbě, když se na to podíváte, je zde strach „přestat být, existovat“. To se nám odněkud velmi daleko v našich životech předává jako kufr do dospělosti. Když nám máma nebo táta nebo jiný významný milovaný člověk řekl: „To se mi nelíbí, jsi špatný“, „pokud to děláš, nejsi moje dítě“ a tak dále v různých obměnách. To znamená, že svou myslí chápeme (jako dospělí), že nikdo nezemře, pokud nevyhovíme. Ale je tu pocit – přetrvává pocit, že – když to poděláme, uděláme chybu, uděláme špatné rozhodnutí – okamžitě se objeví velký a impozantní někdo a řekne: „Jak se opovažuješ, už to nemáš? právo být v lidské rase." Samozřejmě to tady někde přeháním, ale obecně, když se podíváte do nitra člověka, který se stydí, tak je vše uspořádáno blízko tomu, jak popisuji, zdá se mi pak otázka - jak přežít, pokud prostě se stane, že všechno uvnitř je jako tento těžký pocit a zkušenost. Jako vždy může být více než jedna možná odpověď. Ale je tu jeden důležitý, o kterém bych chtěl mluvit. Kupodivu jde o podporu ze strany okolí. A naše připravenost všimnout si této podpory. Faktem je, že když se dotýkáme studu, často neřešíme skutečné vztahy nebo kontakt, ale náš vnitřní zážitek, který se kdysi odehrál. A tato zkušenost je tak nepříjemná, že si ji automaticky přenášíme do celého našeho současného života. To znamená, že si ani neuvědomujeme, že nyní jsou poblíž další lidé, jiné okolnosti a obecně je všechno jiné. Někde uvnitř nás jsme stále ty stejné malé holčičky a chlapci a svět kolem nás je jako velká, impozantní matka, která nám hrozí odepřít naši existenci v reakci na chybu, nebo třída dětí, které se smějí naší absurditě, popř. .. No, obecně, každému po svém. Ale pokud tuto zkušenost začnete oddělovat od svého současného skutečného života a budete ji vnímat jen jako velkou a nepříjemnou zkušenost, pak NÁHLEDNĚ zjistíte, že lidé poblíž se vůbec nebudou vysmívat našim chybám nebo nám vyhrožovat láskou a společností. . A to je často objev v síle a vnitřním měřítku ekvivalentní objevu nového kontinentu. co je to? Můžu se opravdu pokazit a nikdo se neodvrátí? A někdo řekne, no, to je věc - mýlil jsem se, někdy je to každodenní záležitost. A ukázalo se, že pro to můžete také získat podporu a obecně mnoho lidí dělá chyby, jen není obvyklé o tom mluvit. A, bože, vydržte, udělali jste chybu, zpackali jste, obecně jste udělali všechno špatně, ale stále jste milováni a vážení. A pak pochopíte a cítíte, že je možné přežít v hanbě, že svět může dál existovat. Hlavní věc je vidět právě ty, kteří.....a změnit zaměření vidění.