Paradigma zbabělců dvanácti kroků říká: „Jsme bezmocní nad nemocí, látkou.“ Není to tak úplně pravda, jsou stovky epizod, kdy se člověk za pomoci vůle – na den, měsíc, šest měsíců – posiloval bez použití. A jsou statisíce lidí, kteří se vzdali PAS bez programů a rehabilitace, ačkoli ji používali polovinu života. To znamená, že jedinec má vnitřní zdroje a rozhodně není bezmocný ani tváří v tvář té představě jeho použití nebo tváří v tvář jedu samotnému. Proto je to přinejmenším zbabělost! Zbabělost rozhodnout se v daný okamžik: Kapitulovat - požádejte o pomoc Sbalte si věci a jděte na detox na 21 dní, aniž byste se báli, že budete zaúčtováni - absolvujte léčbu ve státní rehabilitaci do skupin AA-AN, udělejte krok k práci podle programu Anonymní svět miluje větu: „Ještě nedosáhl svého dna...“ Hmm... Nikdo přesně neví, kde toto dno je – to. hraničí se smrtí. Vzhledem k tomu, že ses sám dostal do sraček, budeš muset o svůj život bojovat sám. Ale pro rušivého člověka je v danou chvíli snazší získat zpět chováním – používáním. Přizpůsobte se obtížím, které přicházejí do života prostřednictvím alkoholu, drog nebo her. Jediným výchozím bodem, z něhož bezmoc začíná, je první sklenička, první injekce a jakékoli jednorázové užití nebo hra. Zde ano, pokud má člověk rozvinutou závislost, není již schopen se zastavit. Je to on, kdo slouží jako impuls, který spouští mechanismy přitažlivosti k látce. Tento článek o tom bude hovořit.... Takže: Spouštěč je spouštěč, který spouští emocionální nebo behaviorální reakci. Samotná „reakce“ je také spouštěčem akce. Spouštěčem je krátký impuls, nejčastěji nevědomý Příklady Domnívám se, že v čele každého zhroucení je vědomá touha změnit vědomí, ale přesto existuje spousta příkladů, kdy člověk v daném okamžiku nehodlal použít, ale když se v jeho prostoru objeví spoušť, která ji tlačí k použití, aktivuje se mentální reakce – umožnit toto použití Vnější spouštěče – zrakové, sluchové. Události, lidé, vlastní činy Příklad aktivace předpokladu u člověka, který nezná pojem závislost, se už léta snaží ovládnout látku: Po posledním flámu člověk 1 měsíc abstinuje. Je naštvaný, jeho tělu zjevně něco chybí. Utkání vašeho oblíbeného týmu je oznámeno, takové sledování je doprovázeno pivem, emocemi a emocionálním uspokojením. Mozek a smyslová paměť dávají reakci očekávání, která je spouštěčem O den později se při vstupu do obchodu vizuálně setká se svým oblíbeným alkoholickým nápojem (spouštěčem), který vyvolává asociace z minulosti, které lze nyní kombinovat se spouštěčem. Úvahy o nadcházejícím pátku vás nutí k tomu, abyste si uvědomili, že na vaši oblíbenou hru bude třeba pohlížet se střízlivou hlavou. Vzniká myšlenka, po ní vnitřní dialog – opustit střízlivou myšlenku – (spouštěč). Volání od kamaráda s nabídkou společně sledovat sportovní bar - (spoušť) - zvyšuje přitažlivost, vzdejte se abstinence a připojte se k události - je vytvořeno povolení vypít pár hrnků při sledování hry zápas - sluchová, mentálně-figurální spoušť Pulty s alkoholem, specifický druh nápoje - vizuální spoušť pátek - vnitřní dialog, mentálně-imaginativní spoušť. Přítelovo volání je sluchový, mentálně-imaginativní spouštěč. Předpoklad - použití. Ve všech fázích je veden vnitřní dialog, v rámci kterého dochází ke kolísání, s každým dalším spouštěčem – chuť k užívání se zvyšuje. Vnitřní spouštěče – myšlenky, pocity, vizuální představy, vnitřní dialog Příklad aktivace předpokladu u člověka, který již má znalosti o závislosti: Častou epizodou zhroucení je rozpad vztahů s opačným pohlavím sen o obnovení přerušeného spojení sženy. Nebo spěchají najít svou spřízněnou duši v 1. roce střízlivosti. Potřebujeme kontext a řetěz. Nahraďte každý svou situaci. Vezmu tohle: Rehabilitace dokončena. Uzdravující se člověk se snaží obnovit ztracený kontakt s manželkou. Snaží se zavolat, setkat se. Bezvýsledně. Objevují se pocity - podráždění, hněv, vnitřní dialog diktuje zmatek (spouštěč) Je upozorněn, že viděl svou ženu v doprovodu jiného chlapa - (spouštěč). Negativní pocity a zážitky zesílí. Zachycuje stav žárlivosti - (spouštěč). Vnitřní dialog začíná rýsovat negativní scénáře (spouštěč) Proběhla schůzka, na které vyšlo najevo, že manželka má přítele - (spouštěč). S pomocí dovedností získaných v rehabilitačním centru, skupinách AA/NA, bylo možné zvládnout a utlumit silnou negativní reakci. Ale myšlenka, že vedle syna (dětí) někoho jiného mohou nazývat „táta“, vytváří obrovské napětí a živé myšlenky a obrazy (Trigger) Vzniká stav beznaděje (Trigger) Příchod do starého domu vidět dítě, které už s jistotou ví, že manželka žije s někým jiným - každodenní život, atributy bytu, věci jiných lidí v něm - dávají objemné vědomí, že manželka už k němu nepatří. (spoušť). Ložnice a s ní vizuální představy o ní s jinou - dělají „sytič“ (spouštěč) V celém uvědomění si nemožnosti návratu rodiny probíhají silné vnitřní dialogy a mentální projekce bývalé manželky s jinou. Bolest se hromadí. Integrita člověka nenachází cestu z této bolesti. Na tomto pozadí vyvstává snadná cesta ven - Umožněte konzumaci, abyste se anestetizovali Z příkladů můžete vidět celou „množinu“ existujících spouštěčů, reakci člověka na jeho vzhled, řetězec změn stavů, které tvoří. Rozpoznat je v „okamžiku“ není těžké. Všechny způsobují silné emoční výkyvy a tlačí závislého ke snadnému způsobu adaptace – užívání. Těmito příklady chci zvláště zdůraznit důležitost pochopení tohoto řetězce. Koneckonců, spolu se schopností to vidět, se objevuje jedinečná příležitost k ovládání v jakékoli fázi jeho vývoje , stavy, emoce, reakce těla. Velmi často odtud pochází touha změnit vědomí závislého. Začněte mluvit o heroinu s člověkem, který ho v minulosti užil, a on si okamžitě představí stavy euforie, které prožíval stojí za to vidět místo z fotografie nebo videa, kde jste kdysi odpočívali, a vaše integrita bude obnovena do detailu – co jste v tu chvíli cítili, mysleli, dělali, vnímali o minulosti jsou spouštěčem, které aktivuje dvě smyslově zjevné zkušenosti z minulosti, které se používají: Zkušenost euforie. Aktivuje světlé okamžiky spojené s uspokojením, potěšením přijatým z výšin a vším, co k tomu patří. Je tu očekávání „příchodu“, lehkost, inspirace, bezstarostná komunikace, radost, spokojenost, potěšení a touha setrvat v tomto stavu co nejdéle. Prožitek bolesti. V tomto smyslovém zážitku vše, co je spojeno s následky užívání. Vězení, rozpadlá manželství, nemocnice, zlomeniny, abstinenční příznaky a kocovina. Stud, vina, zášť, zklamání, neoprávněná očekávání. Prázdnota. Jednání s následky - krádeže, loupeže, vraždy, ponižování blízkých a anti-nemorální stavy, na které je člověku špatně vzpomínat. Tyto dva smyslové zjevné zážitky může člověk aktivovat kdykoli v přítomném čase. Jsou to spouštěče, které spouštějí fyziologické a psychické stavy subosobnosti (v našem případě závislé). látka Pro prožitek bolesti (spouštěč) – vizualizace následků – blokování přitažlivosti. .Jak k samotnému předpokladu dochází.Programyzotavení je strukturováno tak, že analýza důsledků se stává základním základem, který prolomí popírání závislého. A tyto mentální analýzy mají léčivou povahu a jsou nezbytné. Ale přechod k myšlenkovému obrazu je spouštěčem, který může vymazat linii, restaurátorské práce a aktivaci přitažlivosti k látce Malá blesková myšlenka na možnost jednorázového použití, je to jako ostré rybářský háček, který lpí na vnitřním dialogu člověka - který v okamžiku „tady a teď“ umožňuje přeměnit tuto myšlenku v příležitost k použití Jakýkoli příchozí spouštěč spouští emocionální výkyvy, které tvoří reakci člověka , ale spoušť, která tlačí vnitřní dialog k uvolnění před použitím, je obvykle velmi jasná. Pokud se například ocitnete ve společnosti nezávislých chlapů, kteří pijí snadno a přirozeně, může si člověk impulzivně vzít džbánek piva a zacinkat sklenicí. Například poslech moderních rapových umělců, jejichž texty jsou plné měkkých drog a změněného stavu pod nimi, způsobí nevědomou reakci přiznání stejné marihuany nebo barbiturátů, a to se děje - v bleskových myšlenkách, sotva postřehnutelných osoba. Vnitřní dialog Stává se, že člověk v sobě nosí tento předpoklad po mnoho měsíců, jako by hledal, kterého konkrétního spouštěče by měl uchopit, aby mohl začít používat , začíná druhá etapa V něm probíhají všechny procesy ve vnitřním dialogu člověka. Právě v této fázi je podporován návrat k samotnému užívání. Zpravidla se tyto procesy odehrávají individuálně: někdo bojuje za svou střízlivost a ví, jak pracovat s vnitřním „podvodníkem“, někdo si neuvědomuje všechny záludnosti a podlehne vnitřnímu hlasu, touhu použít pro někoho je prioritou být v něm dialog, a to, čemu se říká „honba za nutkáním“, někdo si uvědomí, že se v něm vytváří předpoklad, ale nemá prostředky, aby se s tím vyrovnal, „tuto bitvu“ často prohrává. jednoduše následujte okamžitě vytvořený impuls a vůbec nenásledujte konkrétní spoušť a ponechejte prostor pro pauzu. Jedna věc, která zůstává nezměněna, je, že tato fáze je počáteční fází pro obnovení procesu spotřeby. Výsledky, shrnuto, myslím, že hlavní věcí je zdůraznit důležitost pochopení celého řetězce předpokladů „Myšlenka je záblesk“. Myšlenky - pocity - stavy. Ve kterých se vyskytují jednotlivé procesy Povolení k použití rozpoznat svůj vnitřní dialog a svou vlastní přítomnost v něm – umožňuje řídit všechny procesy myšlení. Prohlašuji, že studium řetězce: spouštěč - reakce - vnitřní dialog v okamžiku „tady a teď“ umožňuje kultivovat vaši individuální obranu střízlivosti. A životospráva obecně Na základě platformy Psychologie-NON-Závislost rozjíždím svůj vlastní projekt „Life Changing Trigger“, v rámci kterého bude probíhat intenzivní trénink práce se spouštěči v okamžiku „tady a“. v Rusku ročně zemře na předávkování drogami 8000 lidí. Z alkoholu 500 000 (celosvětově). Důsledkem užívání je 60% sebevražd, 70% vražd, zmrzačení, rozpadlé rodiny, nemoci, to se nedá spočítat. Každý, kdo se vydal na cestu závislosti, ve všech fázích jejího vývoje, byl poháněn spouštěčem – jmenuje se „Předpoklad“ a při pohledu na statistiky lze právem nazvat – krvavý. ©Burenkov D.V. Kopírování je povoleno s odkazem na tento zdroj Závisí na spouštěčích. Spouštěče pro spoluzávislé Přihlaste se k odběru blogu Klikněte na „Děkuji za vaši aktivitu“ Napište svůj názor na tento článek do komentářů: 8-918-253-73-83