Vom Autor: Beziehungsanalyse In letzter Zeit bin ich zunehmend mit Beziehungsproblemen konfrontiert. Menschen kommen mit dem Problem zur Beratung: „Ich hasse meinen Ehepartner.“ Und auf die Frage: „Was genau gefällt dir nicht?“ Sie wissen nicht, was sie antworten sollen. Heute möchte ich einen Test zur Selbstdiagnose von Beziehungen anbieten. Mit diesem Test können Sie die traumatischsten Themen finden. Und Sie werden in der Lage sein, selbstständig mit diesem Material zu arbeiten und Anpassungen an bestimmte Bereiche Ihres Lebens vorzunehmen. Die ideale Möglichkeit, diesen Test zu bestehen, besteht darin, dass Sie Ihr Leben untersuchen, das Leben Ihres Partners und Ihres gemeinsamen Lebens erkunden und diese Optionen dann vergleichen. Aber wenn Sie nur eine Option wählen, wird es meiner Meinung nach mehr Denkanstöße geben. Kollege Psychologen, ich höre Ihre Empörung: „Was, es gibt keine anständigen Tests für Beziehungen, warum sollte man sich damit beschäftigen?“ Aber glauben Sie mir, ich habe gesehen, wie es bei meinen Klienten funktioniert, welche Erkenntnisse daraus entstehen – sie hasste ihren Mann, und dann stellte sich heraus, dass sie sich keine Zeit für ihre persönliche Entwicklung nahm. Und alles, so abgeschnitten, hatte der Ehemann, wie sich herausstellte, nichts damit zu tun. Zur Diagnose habe ich daher den bekannten „Wheel of Life“-Test gemacht. Das Leben ist in 8 Bereiche unterteilt und Ihre Aufgabe besteht darin, die Zufriedenheit jedes Bereichs auf einer Skala von 0 bis 10 Punkten zu bewerten. Viele werden Unsinn sagen, weil in jedem Bereich Hunderte von Komponenten versteckt sind, aber für die andere Hälfte der Leser wird das ausreichen. Deshalb versuchen wir es entweder oder löschen den Test in den Papierkorb – Sie haben die Wahl, das ist arbeitsintensiv, aber es wird Ihnen helfen, den Zusammenhang ohne einen Spezialisten zu verstehen. Verstehen Sie, wohin Sie Energie und Ressourcen lenken müssen, um die Situation zu verbessern. 1. Familie. Wahrscheinlich einer der schwierigsten Bereiche des Lebens. Dazu gehören die Interaktion im Alltag (die berüchtigten Männersocken, eine Zahnpastatube und ein Toilettendeckel,...), das Sexualleben der Ehepartner, die Fähigkeit, mit Kindern zu interagieren und eine gemeinsame Sprache zu finden, Lebensumstände, Beziehungen zu den Eltern . Versuchen Sie, alle oben genannten Teilbereiche auszuwerten und das arithmetische Mittel2 abzuleiten. Freunde. Sind Sie mit Ihren Interaktionen mit Freunden zufrieden? Brauchen Sie ihre Präsenz in Ihrem Leben? Treffen Sie sich oft? Habt ihr enge Freunde zusammen? Wie verbringst du am liebsten Zeit mit Freunden – Jungen getrennt, Mädchen getrennt – oder gehst du gerne mit Freunden in die Natur und spielst beim Grillen Volleyball? Welchen Platz nehmen Freunde in Ihrem gemeinsamen Leben ein, wenn sie wichtige Entscheidungen treffen? Haben Sie genügend Freunde oder sind alle Ihre Freunde nach der Hochzeit „verloren gegangen“? Oder vielleicht sind alle deine Freunde Arbeitskollegen, die du fünf Tage die Woche siehst, und das ist mehr als genug? Gesundheit. Wie stehen Sie beide zum Thema Gesundheit? Liegt Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen? Machen Sie gemeinsam Übungen oder beginnt Ihre Familie morgens gemeinsam mit dem Joggen? Wie stehen Sie beide zu verschiedenen Gesundheitssystemen? Praktizieren Sie eine davon? Können wir sagen, dass Sie die Initiativen eines anderen immer unterstützen, wenn sie sich auf die Verbesserung der Gesundheit beziehen (z. B. Änderung der Essgewohnheiten (Vegetarier, Fasten), Yoga, Stretching, Massage usw.)4. Hobby. Überlegen Sie, wie oft Sie Ihrer kreativen Energie freien Lauf lassen. Hat jeder Ehepartner ein Hobby oder haben Sie vielleicht ein gemeinsames Hobby? Vielleicht können Sie gut fotografieren oder vielleicht möchten Sie sich gemeinsam interessante Gerichte ausdenken? Wie viel Zeit widmen Sie Ihren Hobbys? Wie oft kommunizieren Sie mit Gleichgesinnten? Haben Sie Hobbys in Ihrem Leben oder sind Ihr Leben und Ihre Arbeit ständig beschäftigt?5. Geld. Eine sehr wichtige Frage, die oft zum Abbruch von Beziehungen führt. Welche Beziehung haben Sie zu Geld? Wissen Sie, wie man ein Familienbudget plant und ausgibt? Wer ist der Finanzdirektor Ihrer Familie? Wie war es in Ihrer Elternfamilie? Haben Sie sich Ihr eigenes Szenario für Beziehungen mit Geld ausgedacht oder das Familienmodell Ihrer Eltern oder der Eltern Ihres Ehepartners übernommen? Sind Sie mit Ihrer aktuellen finanziellen Situation zufrieden?6. Ausruhen. Oft.