За субективното възприемане на времето Сигурно неведнъж сте забелязвали, че с възрастта времето тече все по-бързо. Ако в детството всеки ден беше цял живот, а една година беше равна на вечност, сега все повече се изненадваме как неусетно минават седмици, месеци, години и живот. И като че ли оставаме все по-малко време в тази вихрушка, а рождените дни се превръщат в тъжен празник. Възможно ли е по някакъв начин да забавите това бягане, да възвърнете възприятието на детето за времето, първо трябва да разберете какво е времето и как човек го възприема? Номерът е, че няма субстанция, енергия или поле, наречено „време“, което всъщност може да бъде уловено и измерено. Съответно няма орган, който да усеща времето. В мозъка няма хронометър или часовников генератор, въз основа на които човек да измерва директно времето. Следователно, за да определи интервала от време, мозъкът следи превключването на вниманието в потока на нашата дейност. Колкото повече са такива съзнателни премествания на вниманието, толкова по-наситено изглежда времето и следователно по-дълго. За да стане по-ясно, нека разгледаме примери. Времето се влачи най-дълго по време на мъчителното чакане. Какво се случва в този случай? Често поглеждаме часовника, гледаме внимателно, ослушваме се дали човекът, когото чакаме, се е появил (преместил ли се е редът напред), в същото време успяваме да мислим за тази ситуация, за други подобни ситуации, погледнете отново часовник и т.н. Тоест вниманието постоянно се превключва с активно съзнание. Обратният краен пример е сънят: няма съзнание, възприемането на околния свят е минимално. Следователно, колкото по-дълбок е сънят, толкова по-бързо той лети: щом легнете, вече трябва да станете! И ако сънят е неспокоен, тогава изглежда, че няма край на будното състояние, времето лети най-бързо, когато сме увлечени от много интересна дейност или сме потънали в мисли. В този случай обикновено сме в лек транс, когато съзнанието се стеснява максимално върху определена дейност и вниманието се превключва само в рамките на тази дейност, без да забелязваме нищо външно. Нека проведем следния мисловен експеримент: представете си, че един баща е взел сина си от детска градина и те вървят по познат път към дома. Дете: И Мишка днес доведе Спайдърмен, той може да се катери, където искаш... - Леле, пеперуда! Колко красиво!... – (Опитва се да мине по бордюра, спомняйки си въжеиграча в цирка.) – Татко, виж, самолетът излетя! Самолет, самолет, качи ме на полет. Като порасна ще стана пилот... - Татко, ще купиш ли сладолед? - и така докрай. През цялото това време татко може да си спомни някакъв епизод на работа или да мисли за предстоящи събития. Съответно, ако познатият път към дома на сина е пълен с нови неща и вниманието му постоянно се превключва, тогава бащата преминава „на автоматичен режим“ и вниманието му е погълнато от вътрешния монолог. Целият ден продължава така. По този начин броят на събитията, които принуждават детето да превключи вниманието, обикновено е много по-голям от този на възрастен и следователно денят изглежда дълъг. През нощта мозъкът обработва информацията, получена през деня, записвайки всички важни събития (според новият значим принцип) в дългосрочната памет и премахване на автоматични действия, банални събития (губене на време и безплодни мисли). Тъй като и тук детето има много повече нови впечатления от възрастен, тогава в дългосрочен план времето му също е по-дълго. Така че възможно ли е да се върне възприятието на детето за времето? Да, възможно е, но само отчасти. Доколкото можете всеки ден да изпълвате живота си с нови впечатления и значими събития, дотолкова дейностите ви ще бъдат динамични, многостранни и творчески. Това ви пожелавам Сергей Лисенко, психолог-консултант, групов психотерапевт.8-923-473-87-76, [имейл защитен!]