Напреднало ниво на работа с вашето вътрешно дете. Някои хора не обичат да наричат ​​частта от себе си, с която работим – вътрешното дете. Добре, наречете тази част както искате. Важно е не името, а усещането за себе си, тази част/страна, която чака любов, грижа, внимание, одобрение, закрила. Просто открийте това състояние в себе си. Там ще видите себе си, на определена възраст, в някои събития или заобиколени от някакви предмети, може би хора. И така, за работата със себе си в детството, прочетете тук: Защо и как да обичате своето „вътрешно дете“? Днес е следващото ниво на работа. Ако сте работили там: днес сте със себе си от детството. Тази практика е различна. Представете си, че сте вече много стар, на 50-60 години, може би дори над 80-90. Ти си улегнал и мъдър. Тези, които вярват в прераждането на душата, могат да си представят онази част от себе си, която преминава през своите житейски уроци от въплъщение в въплъщение. Това сте вие, онази страна/част от вас, която е събрала цялата ви житейска мъдрост, сега можете да я видите, почувствате, изпитате - нейната любов, приемане на всички ваши грешки и успехи. Говорете с нея, задавайте й въпросите си. Едва сега вие сте като „възрастно дете“ и тази мъдра част от вас е вашият „родител“ Почувствайте колко добре се чувствате в общуването си, когато ви обичат, приемат, одобряват, обгрижват, съветват ви, усмихват ви. на и прегърна. Как ви харесва? Можем да опитваме дълго време и да постигнем някои върхове в живота. И през цялото време очаквайте одобрение и похвала – от мама, от татко, дори и вече да са си тръгнали. След това от съпруга, децата, колегите, шефа и т.н. Представете си, че този момент е настъпил. Да, сега всички тези хора са пред вас, гледат ви, усмихват се, хвалят и одобряват... Може би някой ви прегръща, казва топли думи... опитайте се да си го представите, дори и да знаете със сигурност, че това ще никога не се случват. Останете в това, оставете тялото си да се отпусне. Вземете всички тези думи, емоции и чувства. Позволете си да направите това, ако сте правили тази практика, но душата ви не е напълно удовлетворена. Тогава трябва да го чуете и почувствате от себе си, само мъдрия и любящия. Изживейте го сега, позволете си да обичате себе си. За нашето подсъзнание изобщо няма значение дали се е случило в реални събития или във въображението ни. Чувстваш се тук и сега, мислиш и си позволяваш тук и сега, тялото ти се отпуска тук и сега. Наталия Демянец психолог, специалист по психосоматика Моят телеграм канал: ПСИХОЛОГИЯ l ПСИХОСОМАТИКА https://t.me/natalya_demyanets